気温もちょうどよく、若葉もすがすがしく感じられた
。日曜日ということで、近くの区民プールへ行った。
プールといっても、泳がずにウォーキングする
。昨日から、右の肩から頭半分が痛くてたまらず
、肩こりのせいだろう・・・
ウォーキング中はなるべく右腕を大きく動かし
、肩の凝りをほぐすように歩いた。
甲斐あって、肩は楽になったが、頭痛は治まらず、
鎮痛剤のお世話になる。
ところで、
我が家は、５月の連休は毎年大掃除をする。
１２月は寒くて・・・ 今の時期が掃除日和なのだ。
身体と相談しつつ、大掃除週間をガムバル！
