ベビーマッサージやファースサインに参加をいつもしてくださるママから、とてもいい情報を頂きました
【先生、アロマとかもしてるし、こういうのに興味ありますよね？】
と新聞の記事を残していてくれて、みせてくれたんです
すっごくうれしい
ありがとうございます
赤ちゃんへのベビーマッサージ・大人へのアロマトリートメントがこれに結びつくのではないでしょうか？タクティールケアとは？
スウェーデン発祥のソフトマッサージで、元は低出生体重児(未熟児）のケアのために行われていたものですが、最近は認知症の周辺症状（徘徊や不眠・抑うつ）などの緩和に役立てています。
日本では約２年前に導入され、認知症ケアの補完療法のひとつとして、病院や介護施設で少しづつ取り入れられてきています。
タクティールケアの目的
オイルを使って優しく包み込むようなマッサージを行うことで以下のことが効果としてあげることができます。
- 優しい刺激の少ないタッチで、穏やかさ・安心感・心地よさを得る。
- 皮膚を通してのコミュニケーション
言葉で上手く伝え切れなくても、皮膚を通して言葉以外に確実に通じるものがあります！そこには信頼感・大切されている・認められているなど感情を充たすことができます。 - ご自身の身体の自覚・いたわる気持ち
認知症の方などはともすると身体の感覚を忘れてしまいがち、認知症でなくても普段の生活で悩み事などで、頭の中がいっぱいになり、ついつい自分の身体につ いてまで考えが及ばないことがしばしば・・。そんな時に優しく身体をなでることで自分の身体の輪郭を体感してもらい気持ちをそこに戻すことができます。
触れることによる効果
オキシトシンの分泌
絆ホルモンという別名が脳下垂体から分泌されるホルモンです。出産時の子宮収縮時や授乳時にたくさん分泌されるホルモンということですが、妊婦さん
だけではなく、男性･女性すべての人が分泌されるホルモンだそうです。このホルモンが分泌されると何ともいえない安心感が生まれストレス解消にも役立つも
のです。
そんな素敵なホルモンをどうすれば出すことができるか？というと
優しくなでさすることで７、８分で分泌されるようになるそうです。泣き止まない赤ちゃんや寝かしつける時に子守唄を歌って赤ちゃんの背中をさする母の姿。まさしくコレですね。
ですが、大人になるとなかなかこういう機会も減ってきますね。
そこでタクティールケアなどのソフトマッサージが有効な方法ということになります。
痛みの緩和
痛みを感じる神経は細くてゆっくり情報を伝達しますが、触られてると感じる神経は太くて伝達が早いので、ゆっくり触ると痛みを感じ難くなるということです。
「痛いの痛いのとんでけー」は理にかなっているのですね
その他
- 痛みの緩和と同様な原理で吐き気を和らげることができます
- 腸の動きがよくなる
- ＮＫ細胞が活性化して免疫力up
- インシュリンの分泌up
などなど。触れることの効果ってたくさんあります。