こんにちは。
TAKUYAです。
あなたは歌う前に
どんな飲み物を
飲んでいますか？
実は歌う上で「飲み物」というのは
大きく関わってきます。
なぜなら
声は喉が潤っている状態の方が
出しやすいからです。
逆に喉の状態が滑らかになっていないと
声を出しづらいです。
その状態で無理に高音を出そうと
力いっぱい歌ってしまうと
喉のダメージが大きいです。
結果、喉を壊す原因になります。
ですので、
この記事をしっかり読むことで
歌う際に最適な飲み物を理解できます。
それでは
今回紹介するのは「歌う時にベストな飲み物」
です。
まず初めに、
「歌う前、歌う時に避けた方がいい飲み物」
〇緑茶
お茶の粉が喉にまとわりつき
喉がイガイガしてしまいます。
咳き込む原因になります。
〇ウーロン茶
ウーロン茶は、
喉の油分を取り去ってしまいます。
よって、喉の滑らかさを奪ってしまいます。
〇ジュース
果物系のジュースで
柑橘系、
グレープフルーツは
喉に刺激を与えてしまいます。
〇牛乳
一見すると、喉が滑らかになりそうな
気がしますが、牛乳などの乳製品は
タンを強くしてしまって喉が絡みやすくなります。
〇炭酸飲料
炭酸でお腹が膨れてしまい
げっぷが出やすくなってしまいます。
さらに、
お腹に力が入りにくくなります。
〇ビール
アルコールは体温は上がり気分が高まります。
これによって、
無駄に力んでしまい喉に負担がかかってしまいます。
ここまでが歌う前に避けた方がいい飲み物です。
それでは
歌う時に最適な飲み物を紹介します。
それは
「常温の水」
です。
水には歌う際には余計な成分が
一切入ってないです。
無駄なく喉が潤います。
そして、
そのまま飲むのもありですが
水を口に含んだ状態でうがいをする時のように
ブクブクさせてください。
そうすることにより、
より効果的に喉と口の中が潤います。
確実に上達していくためにも
歌う時には「水」を用意しましょう。
今日から実践してみてください。
TAKUYA