みなさん、こんばんは♪
会社員歴29年 卒業
熊本県在住
「時間もない、お金もない、自信もない…」
３"ない" OLだったわたしが
アラフィフから大変化♡
インフィニティマスター♾✨
Kiyokoです♪
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先日
自分の機嫌は、自分でとる！
ということをブログで書いたんですが
先日のブログは、コチラ☟
https://ameblo.jp/31kokoro/entry-12821538587.html
この『ご機嫌』を以前のわたしは
テンション高く♡とか
ウキウキ楽しい♡とか
めちゃくちゃ幸せ♡とか
こういうことだけと思ってました。
ですが、生きていれば
苦しいと感じることも
悲しいと感じることも
辛いと感じることも
怒りを感じることも
あるわけで…
そうすると、どうなるかというと
苦しい思っちゃダメ！
悲しいと思っちゃダメ！
辛いと思っちゃダメ！
怒ることはダメ！
と、自分に禁止して
本当は、感じているのに
感じないように
見ないように
自分の感情にフタをして
エセポジティブをやってました。泣。
どんなに感じないようにしても
感じないふりをしても
ちゃんとわたしが感じてあげないから
フツフツとその未消化の感情は
わたしの内側で大きくなり
ドカーーーーン！
となる。
または、
全然『ご機嫌』でいられない自分を責める
『ご機嫌』の設定が、ハードすぎる😱
いまは、
ご機嫌＝フラットな状態だし
なにを感じてもいい♡
無意識で、感じないようにするのでお稽古中です！
と思ってます☺️
ご機嫌のハードル高い人は
ご機嫌のハードル下げましょう♡
秋の味覚♡栗🌰たくさんいただいた♡
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました♡
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https://ameblo.jp/31kokoro/entry-12766616210.html
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