みなさん、こんばんは♪

 


会社員歴29年 卒業

熊本県在住


「時間もない、お金もない、自信もない…」

3"ない" OLだったわたしが

アラフィフから大変化♡


インフィニティマスター♾✨

Kiyokoです♪


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最近とても寝つきが悪くて
しかも、夜中に目が覚める…


毎日寝不足😭


もともと、おやすみ3秒のわたしには
ツライ…😭😭😭


寝る前に、ストレッチするといいと聞いたので
今日からやってみよう!


そして、アイマスク♡


大好きなプティラドゥ❤️



もうだいぶ前に買って、

まだ使ってなかった…



目を温めるといいと聞いたので

これもやってみよう!



寝れなくても、とりあえず体大丈夫だから

寝れなくてもいいか…



とか思ったけど

寝るの大好きなわたしにとって

寝れないことって



ストレスだったわー!!!



ちゃんと眠れないことが



イヤだー!!!


と感じてることを認識しよう。



イヤだ!と感じてる声を

スルーするところでした。



小さな自分の声を聞き逃さず

ちゃんと聞いてあげたい!



と思いました🫶



スルーしなかった自分を褒めたいので

今日の満足度は6点

と言いたいところですが



さっき、大好きなあさみさんと

インスタコラボライブしたとき



ぜーんぜん思ったように出来なくて…

思ったように楽しく出来なかったので



今日の満足度は3点。


もろもろ、反省点ばかり…



出来なかった自分を責めるのではなく

ちゃんと反省しよう!



こう思えるようになったのは

良かったところ♡





最後まで、お読みいただき

ありがとうございました♡



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