雨沢練習に

土曜出勤の代休で一人練習。

二の瀬と迷ったが、峠までの道が走りやすい雨沢を選んだ。

途中に実家があるので帰りによって昼飯にとのモクロミもあるが。

秋晴れで自転車日和だが、もう風が強くなってきてる。

これから冬になると川沿いは風との戦いだよなぁ。

庄内川のサイクリングロードが台風の影響で、

一部完全に砂漠化。普段は赤い舗装でタイヤが赤く染まるが、

今日は真っ白になってしまった。

品野の道の駅で休憩。ここにはバイクラックまであるが、

さすが平日だけあって自転車はオレだけ。

さあ雨沢でEVOフィットの効果ためしたるか～！

スタート地点のバス停から計測開始。

まだまだアウター。
横をダンプが抜かしていく。普段は恐怖だが、

瞬間的に空気抵抗が無くなって引っ張られるんで、

今日はラッキー。

降下したの10％勾配までアウターでいけた。

なんか調子いい気がする。

終盤少し下って左に抜けるとダラダラのぼりのストレート。

ここからゴールの鉄塔までが異常に長く感じる。

あせるし苦しい～！

さあ、タイムは？

19分24秒。

え～、あ、あんまりたいしたことない…

調子よく回せたんだけどなぁ。

折り返して半分まできたところで、

もう一度上る。さっきはシッティングオンリーなんで、

ダンシングも多めに上ってみる。

足の回りはスムーズになった。

後はエンジン。とりあえず体脂肪へらすぜ！

ボトルにヘルシア入れて帰った。