一昨日ハーフマラソンをガチってきたんで、脚をほぐしながらのゆるジョグで20km走ってきました。
向かった先は、久しぶりの稲毛海浜公園
いや～
ワラーチ族には厳しい季節になってきましたねー
足の指先が、寒さを通り越して痛いです
稲毛海浜公園から東京湾を挟んで東京・横浜方面
上空は空気は澄んでるんですが、地表付近に茶色い層の空気
見えますか？
排気ガスかどうかわかりませんが、空気が汚れてる
都民の皆さんは、あの中で生活してるんですよね
たぶん千葉市内も空気汚れてるんだろうな～
10km過ぎ辺りからお尻に違和感
これは我慢したら絶対ヤバイやつだ！
ってことで、排便施設にピットイン！
お約束の…
だっ〇んだ！
いや～
危なかった～
身も心もスッキリ
今回利用させていただいたのは、稲毛海浜公園内のリニューアルオープンしたばかりの排便施設
とてもキレイでした
スッキリしすぎてお腹がすいたんで
久々にこちらを購入
おし〇こ
大変美味しゅうございました
本日のワラーチRun
最近ロング走してないんだよな～
20kmじゃ物足りん