スイスイ帰ろう水曜日
ノー残業デーです
は、しばらく封印します。
仕事が休みなもんでね
ってことで、早朝Runに出撃してきました。
走り始めて２kmも走らないうちに滝汗
湿度が凄い！
２km過ぎには腸が活性化されて
違う汗も掻きはじめる
３km地点の西千葉公園のトイレで
いつもお世話になってます！
だっ〇んだ！
身体の動きが良くなり、順調に稲毛海浜公園を目指します。
でも暑い…
たまに、こういうしょーもないブログを書きたくなるんですよね〜
でも、本当のことだからしょうがない
皆さん、書いてないだけですよね？笑
稲毛海浜公園に着いて、いつもの自撮り
稲毛海浜公園内で５kmの閾値走しようと思ったんですが、最初の１kmが4:32
ダメだこりゃ～と思って、2km目上げたら、4:09
このペースであと3kmムリ～
ってことで、3km目頑張って、3:55
なんとかキロ４カットして終了
湿度のせい？
もうこのペースがキツくてキツくて…
息も絶え絶えでした
本日のご褒美
カルピスソーダ500ml一気飲み！
その後、ゲップに苦しんだことは言うまでもありません
で、昨日なんですが、走り終わったあとに酒々井プレミアムアウトレットに出撃
ナイキのショップでコレ買いました。
Kazuさんが買ったやつ
短いタイツ持ってなかったんで、１枚欲しかったんですよね～
ちなみにお値段3000円
後ろにポケットが３つあって、真ん中のチャック付きのポケットにiPhone12miniがギリ入ります
両脇の２つのポケットは、鍵とか小銭とかジェル用ですかね
インナーにも小さいポケットが１つ付いてます。
来週、履いて走ってみたいと思います。
あっ、
つくてんのレポ書く予定だったのに書いてないや
既に記憶があやふや
このままレポ終わるかも・・・