風邪はだいぶ良くなってきたんですが、寒いし、こじらせたくないんで、今日もランオフ♪
さて、３月を振り返ります！
って言っても内容は乏しいですが・・・
４００kmを超えました！
お得意の週末ドカ走りのおかげですね！
これで今年は、
２０１９年１月：３６０km
２０１９年２月：３１０km
２０１９年３月：４１１km
毎月３００km超えを維持したいです。
■大会
３月１０日（日）
養老渓谷トレイルラン（３２kmの部）
タイム：３時間５３分４７秒
千葉県内で開催される数少ない貴重なトレランの大会
川沿いをジャブジャブ走るコースは、楽しいの一言
■イベント
佐倉朝日健康マラソン応援ラン
バッカスさん、taka-pさんの陣地にお邪魔させていただきました。
この後、印旛沼を１周し、ランナーを応援
いろんな方々を応援できて、こちらも元気をいただけました。
■練習内容
これから始まるウルトラマラソンに向けてロング走を開始
本当は毎月１回くらいはやった方がいいと思うんですが・・・
４０km超×２回
５０km超×１回
６０km超×１回
故障したら意味がないので、ゆっくりジョグで
スピ練は無し
■その他
３月に１つ歳を取りまして、４４歳になりました。
ほんと、もうオッサンですよね・・・
１０歳の息子から誕生日プレゼントを初めて貰いました！
トミカのピザーラバイク
大学時代にピザーラで３年間バイトしてた話をしたことがあったんですが、覚えててくれてて、ちょうど最近発売されたとのことで買ってくれました。
嬉しいですね
飾っときます。
■４月の予定
レース：チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン５LAKES