結果ドン！
４５６㎞走りました
過去最長です
まっ、ウルトラマラソンがありましたからね～
あっ、そういえばレポで載せたこの写真、shogunさんの顔隠してねーや
別にいいですよね
月の前半は週６で走ってましたが、後半は天気が悪い日も多かった気がしますが、ウルトラ用に脚に疲労を残さないように、なるべく休むようにしました。
練習内容はジョグが主体で、スピ練なるものはほとんどしてません
４０㎞走・・・３回
３０㎞走・・・１回
２０㎞走・・・３回
あとはテケトーにちょこまかと距離稼ぎ
以上、簡単ですが９月の振り返りおしまい！
さて、１０月からはマラソンシーズン突入です。
千葉県民の１０月のマラソン大会といえばこれ⤵
２年に１回開催されるというちょっとレアな大会【ちばアクアラインマラソン】です！
私が初めて走った大会で
マラソン初出場＋初フル＝大撃沈
でした
この大会は、なんといっても応援が素晴らしい！
コース上の応援が途切れません（アクアライン除く）
そんな大声援に応えるべく、今年も精一杯楽しく走らさせていただきます
本日、ポストにアクアラインマラソンの事務局からの不在票が入ってました。
明日には手元に届くでしょう