ホヤ&ワカメ&大葉〜菜花&スマック〜ブロッコリー〜ブロッコリーの煮浸し〜鮭&ナス&玉ねぎの南蛮漬け〜トマト。
締めはカレー。
お酒は、黒糖焼酎〘あじゃ〙のお湯&シークワーサー割りから(^^)