今まで挑んだダイエット

今までダイエットと言えるダイエットをしたこと無かったけど（ひたすらご飯食べないとか）、子供を産んでからは身体が本当に重くて痩せなくて😂

痩せてるママさんたちを見るとどこに痩せる時間あるの？！と思ってしまう😅

今は8時間ダイエット？16時間ダイエット？

をしていてゆっくりだけど大体１ヶ月で4キロほど落ちました☺️

理想まで10㌔ほど痩せなきゃだけど、

リバウンドしないようにゆっくり落としていきたいと思ってます。