こんにちは
いつもありがとうございます
福岡は、今日も朝から晴れています☀️
朝は、ぐっと冷え込みました。
今日の朝焼け
（夕焼けみたいで、また寝たくなります）
今日は、朝から他所で会議でした🏢
あ〜このまま、公園を歩いていたいような
お天気でした。
昨日は、バンタンの２年ぶりのオフライン
ライブの日でした🎵💜
Twitterにもたくさん動画が溢れてて、涙が
でました💦💦💦
何故だろう…胸がバクバクするの💜
恋かしら？
ジンくんが来てくれて💜
お花が咲いてる😭
ジンくん以外の人がやったら、『はっ？』と
思えるような格好だけど…
ジンくんのは尊い💜
あ〜💜
あ〜💜あ〜💜
ブロ友さんが、明日出国されます🛩
楽しんできてくださいね💜
私は、１２日のディレイを見ます💜
抗がん剤治療の置き土産と更年期でガチガチ
になってる身体をなんとか動かすために、
一年前から続けている、朝のストレッチ。
これにストレッチポールとかあれこれ加えて
２０〜２５分やってます🧘♀️
ここ２ヶ月くらいは、眠りの質を上げるため
に寝る前にもやってます🧘♀️
寝る前は、ヨガの先生のが良い感じです🧘♂️
口調が優しいの💜
これで寝落ちしたりもしますが…９０分後には尿意でお目覚め💦
ある意味、身体がノンレム・レムをしっかり
守ってる
眠剤は飲まずにフラワーエッセンスを飲んで
おります。
ランチをしたので、今から職場に戻ります
今日から、またまた残業の日々です💦💦
そうだ❗️明日は健康診断だわ。
行ってきます