徐々に始動します！

猛暑日続きの夏ですね

私は産後の運動も含めた日常生活にを

いただきましたので少しずつ自分で

骨盤エクササイズからスタートさせました

といってもまだ4日目ですww

妊娠前の身体を目指して

体重的には残り3キロちょっとで戻りますが

筋肉と脂肪は違うので

また一から頑張りたいと思います

1人目を生んだ後はマラソンもしたなぁ〜

と思いつつ

今回は暑さもあるので家で出来る事から

少しずつ復帰に向けて頑張ります

先日行った焼肉『一心不乱』さんのお肉で

パワーをいただきました

From Hitomi