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今回は、昨日の続きで

 

大人になると出来ない究極の整体、2つ目の理由。

大人はカラダの感覚が鈍くなってるってお話します。

 

感覚が鈍いって書けば一言ですけど、いろんなとらえ方があるので、今回は身体の動かし方、使い方ってことにフォーカスします。

 

 

いきなりですけど「ばんざ~い」って両手あげると、すねや足首とかあたりまで動いてるの感じます?

はぁ?って感じですか?

両手あげろっていってんのに何?足首??って感じですか?

 

 

こういうことなんですが・・・ちゃんと意識して、ゆっくーーり「バンザイ」すると感じる方は感じます。

 

触りながら動かすとわかりやすかったりしますかね。

 

感じるってことは・・両手あげるのにすねや足首あたりは関係ないってことはない・・ですよね。

 

これが感覚のお話しなんです。

赤ちゃんや小さいこどもは、こういうからだの繋がりを感じて、無意識に楽になるような恰好だったり不規則な動きとかして整えてるわけです。

 

こういう感覚的なことを、感じとったり繋がりを意識して感じるなんてことは、今の日常の生活では難しいんです。

 

一日の中でも、たまにでもいいです。

 

こういったカラダの感覚を感じとる、意識する時間を作ると、あなたの辛い肩や腰もらく~になる動きや場所が見つけられるかもしれませんよ。

 

 

 

 

 

 

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今回は、赤ちゃんや小さい子供が出来る究極の整体、なぜ大人は出来ないのか?ってお話。

 

なんか、なぞなぞっぽいですが(笑)

 

 

前回は、赤ちゃんや子供が究極の整体で自分でカラダ整えてるってお話でした。

 

大人になるとなんでできないのか?

 

 

理由は2つ。

 

一つは動きを理屈で考えてしまっているから。

 

二つ目はカラダの感覚が鈍くなってるから。

 

 

順に説明していきますね。

 

まず一つ目。

大人になると、いろんなことを学習するので、動きを理屈で考えてしまうんです。

 

腕や背中を伸ばすには○○筋に効くようにとか、ココを伸ばしたいからこうとか。

 

 

 

例えば下の絵。

 

 

腕や背中をのばそうと思ったら、たいがいこんな感じになりますよね。

 

これだって間違ってはいません・・・けど

赤ちゃんや小さい子供は、腕や背中を伸ばそうと思ってもこんな風にストレッチしないです。。。よね。

 

 

赤ちゃんはストレッチとか分からないから?

 

背中や腕が辛いって言えないから?

 

 

 

赤ちゃんや子供は、大人のように学習していないので、身体の感覚にあわせて、最も楽になるように、カラダをほぐしたり整えたりしてるはずなんです。

 

どういうことか?

 

ようは辛い背中や肩、腕だけじゃなく、関係なさそうな脚や首なんかも含めて、身体全体を使って、筋肉を連動させて整えてるってことです。

 

 

腕を伸ばしつつ、首はこっち曲げて~脚はこっちむけて~みたいなかんじで、しかもグニャ~っと理屈で説明できないようなヘンな動きだったり形だったり。

 

 

意識して動かしてるわけじゃなくて、一番カラダが楽になるように無意識で動かしてるはずです。

 

 

そんなヘンな動きは大人になると理解できないから当然しないってわけですね。

 

ってことから

 

うちでは、なんだかじいちゃんがやる体操みたいなのだったり、(患者さんがこういうんです汗)、日常生活でしにくい動きをするのはこういう意味で、筋肉を連動させて身体全体をほぐす整えるって治療を取り入れてます。

 

カラダ全体、なんたって楽になりますからね。

 

 

 

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次回は、二つ目の理由、大人はカラダの感覚が鈍くなってるってお話します。

 

 

 

 

 

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究極の整体は、赤ちゃんの動きってお話。

 

赤ちゃんの動きマネするだけで、あなたの辛い肩こりも、ダンナさん、彼氏の腰痛まで楽になっちゃうかもしれません。

 

赤ちゃんやこどもってなんで肩こらないの?腰痛くならないの?なんて思ったことありません?

 

身体が柔らかいから?

若いから?

 

カラダのゆがみやなんか自分で改善しちゃってるんですよ、しかも無意識で。

 

ある意味、究極の整体ですよ。

 

なんで大人になると出来ないんでしょう?

 

 

 

 

うちにも3歳と5歳の子供がいますがまぁ寝ててもいろんな恰好してます。

 

自然と楽な恰好、気持ちいい恰好、伸びのび~ってした格好。

そんな動きを無意識でしながらカラダのゆがみ整えたりしてるわけです。

 

まさか肩が痛いからとか、腰がどうこうで意識して動かしてるとは思えませんよね。

 

もともと子供も大人も同じ人間なので同じ感覚は持ち合わせてるはず。

 

 

なのになんで究極の整体が大人になると出来ないんでしょう?

 

理由は次回書いていきますが・・・

 

 

 

んじゃ大人も赤ちゃんの動きをマネしたらカラダの歪みも改善する、もしくは上手にカラダが使えるようになるのでは・・・って考えて、実践していた有名な方がいます。

 

日本の男子ハンマー投選手、スポーツ科学者の「室伏広治さん」

 

室伏さんは、カラダに予測不能な動きを取り入れていて、実際トレーニングに「赤ちゃん体操」

なんてこともしていたらしいです。

 

室伏さんいわく理由は大きく二つ。

1つは身体が動きを予測できないのでトレーニングに慣れないせいで、身体が成長し続ける

2つめは、同じトレーニングを続けないので身体が故障しにくい、同じ場所に負荷がかかりにくい

 

赤ちゃんの動きがどれだけ素晴らしいか、スポーツ科学者の方でさえ、トレーニングに取り入れるほどすばらしいわけです。

 

 

次回は、なんで大人になると究極の整体が出来ないのか書いていきます

 

 

 

 

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うわっ、私だ・・って思いました?

カラダから「なんかおかしいよ」って言われてるサインですからね、コレ。

このサインの時に治療しておかないと、痛みや辛い症状に繋がっていきます。



免許の更新とか、友達と写真撮ったりするといっつも片方の肩が上がってるとか下がってるとか言われる・・・

確かに肩はこったりするけど別に痛いとかないのに・・・なんて思ってません?



肩上がってるからって、こういう時ほど肩ばっかり揉んだり押しても肩は下がらないので、ちゃんと説明して治療してくれて、ちゃんと肩下げてくれる治療院行ってくださいね。



今日、お身体のメンテナンスできて頂いた30代女性の患者さん。

鏡で、お身体チェックしたら、意識してないのに、右肩上がっちゃてるんです。
鏡見て「あっホントだ」って分かったって、ご本人は、痛みや辛さもないんですよ。


でも、何かが原因で無意識でも肩が上がっちゃってるんだから、カラダねじれてるのはわかりますよね?

ようはバランスが崩れてる状態で、身体を支えようとしてるので、カラダのどっかにひずみが出てる証拠です。


こういうトコロに気づくためにもメンテナンスは大事なんです。

こういうカラダからのサインに気づいてるあなた、ひどくなる前に治療しに行ってくださいね。

 

 

 

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首が痛いっていっても、首ばっかり揉んでも触っても、原因がソコになきゃ、ちーーっとも改善しません。

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なぜこの患者さんが「おぉ楽ちん~」って、たった一回の治療で劇的に改善したかというと・・・

右腕が大きな原因のひとつで、左が向けない状況でした。



ずっと首が辛くて左を向けず、いろんな治療院を探し回り、なんと20年も・・・
しかも同じ接骨院さんに8年も通われてたけど改善しなかったとの患者さん。

ホント辛かったし長かったですよね。

ブログ画像

「anneさんより

この度はお世話になり、ありがとうございました。かゆい所…ではなく、痛い所全てに手が届く施術をしていただきました。説明も分かりやすく、納得できました。常に頭痛や首肩から腕が痛く、鎮痛剤を常用していたのが嘘のように全身が楽ちんです。またお伺いします。」

 

 


首が軽くなって楽になるってことも実感して頂けてホント良かった。

後は生活習慣に負けない身体へ一緒に整えていきましょうね!!

 

 

 

 

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前回、「なんかおかしい」とか「違和感、感じる」この時、治療に行くの大事って話したんですが、なぜ大事なのか?

 

理由は2つ。

 

今日はこの1つ目のお話。

肩こりのデビルループにはまらない為、違和感感じたくらいで治療しましょうってことなんです。

忙しいのもわかりますし、面倒だし、お金もかかります。

まだ我慢できるし、もっと辛くなってから行くかってのもわかるんです。

 

 

でもね

 

結局、治療するタイミングがひどくなってからじゃ遅いんです。

ひどくなってからじゃ、気づき始めの「なんか違和感ある」ってトコロになかなか戻れないんです。

外見じゃ悲しいほど人には辛さがわからないし、自分が辛い思いするだけです。

 

 

辛い思いしてる方は、だいたいこんな順序をふんでます。

事故や外傷はべつですよ。

 

なんか肩が辛い、違和感 → 痛い、コリ、ひどいと肩が上がらないとか物がつかめない、頭痛 →病院では異常無いって言われる → 治療院に行くがなかなか改善しない → 探す またダメ → 薬に頼る → またダメ・・・

 

 

 

生活習慣だってそう簡単に変えられるもんじゃなし、一人で変えていくにはそうとう意識すること、と改善の努力が必要です。

 

個人差はあるでしょうが、ギックリ腰持ちだった私も、歩き方から変えようとして3年くらい、かかった経験があります。

 

当然、治療院等もそうとう通ってましたが、結局ダメでしたから。

 

25年近く苦しみました。

 

あなたには私のような思いはしてほしくないんです。

 

あなたには、イキイキと自分に有意義な時間に使ってほしいので、是非、早めの治療をオススメします。

 

次回は2つ目!子供や赤ちゃんは肩コリないの?ってお話です。

 

 

 

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身体のメンテナンスで通われるのがベストですが、こんな感じがでてきたら治療しにいきましょう!って目安が2つありますってお話。

「ひどくなる前に治療しておけばね」ってあなたも知ってますよ、そりゃね。

接骨院や整体屋に行くと「生活習慣の積み重ね」って言われると「そうですよね」って。。。わかっっちゃいるんです。

 

でも

「肩こりっていつものことだしね」って我慢しちゃうし、「忙しいし、もうシップでも貼ってとりあえず寝よっ」て、たいがいふつうそんなもんです。

 

それ放っておいてひどくなると、頭痛や吐き気、めまいいろんな症状に繋がってきます。

 

そんで、これやばいなぁって接骨院や整体屋に行くと「生活習慣の積み重ね」って言われると「そうですよね」って。。。わかっっちゃいるんです。

 

あげくに、すぐ戻っちゃうし、なんかスッキリしなくて「いいとこないかな」って探すさがす・・・のデビルループにはまっちゃう。

 

そうならない為にも治療院にいくタイミングが大事です。

 

身体のメンテナンスで通われるのがベストですが、こんな感じがでてきたら治療しにいきましょう!って目安が2つあるんですね。

 

「なんかおかしい」 と 「違和感、感じる」

 

 

 

はぁ?って思いました?

たしかに・・・って思いました?

 

まずこのレベルだと、病院にはいかないし、病院では所見がとれない、ハッキリしたヵ所、CTやMRI、レントゲンも撮る必要性がなかったりすると、なぁぁんも治療せず帰されます。

 

でもね

 

ここがヒジョーに重要だってお話を次回!!

 

 

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前回は改善するには、接骨院・鍼灸院系と治療院系の2つ。

メリットデメリットお話しました。

 

今回は、肩こりを改善する、あなたに合う治療院を探す6つのポイントをお話します。

 

前回もお話しましたが、人によって良いなぁって感じ方が違う、得たいものが違うので、あの治療院いいっていうのは、人によって様々なんです。

 

例えば紹介してくだっさた方が「とにかくリラックスできる雰囲気がいいのよねぇ」って、思ってるんだけど、行ってみたら「なんか揉まれないし、スッキリしないなぁ」なんて。

 

だから実は人によっていい悪いの見方が変わってきたりもするんですね。

 

 

 

とはいえ、治療するってことで探すなら、

こんな項目を確認して探されるとあなたに合う治療院が割と見つけやすいかもしれません。

1.口コミの良し悪し

 

2.バキバキボキボキが好み、痛い治療はイヤ、多少痛いくらいの方が私は効く

 

3.とにかく結果が全て

 

4.原因や改善するための説明をきちんとしてくれる

 

5.先生の好き嫌い、話しやすそうとかイケメンとか

 

6.治療院の雰囲気

 

 

あなたにあう治療院がみつかるヒントになれば幸いです。

 

是非、参考になさってみて下さいm(_ _)m

 

 

 

 

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前回は、治療院の選び方として、大きく分けて2つあるとお話しました。
癒される系と改善する系ですね。


今回は改善系の2つについてお話していきます。


保険治療可能な接骨院、鍼灸院。
自費の整体・カイロ等の大きくわけて2つあります。

どちらもメリット、デメリットがあります。

 

整骨院、鍼灸院のメリットとしては、保険治療が適応になれば、治療費が安いです。

交通事故などの場合、保険屋さんを通して通院治療が可能。治療院にもよります。

 

デメリットとしては、先生が複数おられる治療院ですと、毎回先生が変わる。

予約制ではないところですと待ち時間が長い。

治療の結果もともかく経過をみるてきな感じ。私の行ったことのある接骨院はって話ですあくまで。

これは当院の患者さんのお話ですが、電気当ててもらったりするところ位の感覚の方も多いです。

 

 

一方、整体、カイロ等のメリットとしては、

デメリットとリンクしますが、自費の為、料金が高めなので、結果にこだわる治療院が多いはずです。

また、予約制の治療院も多く待ち時間が少ない。

先生が固定しているので自分の症状を把握してもらいやすい。

 

デメリットとしては、料金が高め。

特徴が様々なので、先生の想いや、治療法も多種多様なので、きちんと治療の仕方や方針を聞かないと、自分にあうかあわないかわからない。

 

ザッと話すとこんな感じですが・・・

 

まとめると、交通事故がらみなら整骨院、鍼灸院です。

その他の症状に関しては、やはりあなたの好みが大きく関係してきます。

 

なので、次回は、あなたに合う治療院を探す6つのポイントをお話します。

 

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はじめて来られる患者さんからよく言われるお話ブログ画像
「肩が辛いんだけどいろんなトコロがありすぎてどこに行っていいかわからなかったんです」

あなたもそう思って探されてませんか?

「肩痛いんだけどどっかいいとこある?」

職場でもそんな話でませんか?

何がどういいのかわかんないし、接骨院やら整体やらほぐし屋さんやらありすぎてわかんない。


そんなあなたにお役に立てる治療院の選び方お教えします。

大きく分けて2つ。
癒される系と改善する系。

癒される系はアロママッサージ、とにかく押してほしいならほぐし屋さんですね。改善系ではないですからね。

改善する系なら接骨院、鍼灸院、整体、カイロとあるわけですが、ここでも大きく2つに分かれます。

保険治療が可能なのが接骨院、鍼灸院。
とはいえすべての治療が保険適応になるかどうかは別ですよ。

整体、カイロはだいたい健康保険がききません。


まずは慰されたいのか?改善したいのか?


次回、改善系の2つ。
保険治療可能な接骨院、鍼灸院。
自費の整体・カイロの特徴お話します。


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