沖縄と奄美地方は梅雨明け
関東地方は梅雨入り
のはずが
今日は夏のように
太陽が眩しい一日でした🌞
リウマチ疾患の方は
梅雨の時期に痛みが強くなったり
体調不良に悩まされることも
多いですよね
私は比較的
梅雨や低気圧で痛みが増すことは
多くはないのだけど
なにより
この時期の最大の悩みは
髪の毛です
50歳を過ぎたくらいから
髪の毛のくせが強くなり
縮毛や大きなうねりで
雨の日や運動で汗をかいた後は
髪の毛が広がって
もさもさ頭に😥
会社の繁忙期も終わったので
久しぶりに
丸一日休みをいただき
縮毛矯正をしてきました❣️
これで汗をかいても
大丈夫だと良いなぁ
エアコンの掃除は
2週間前にやっと済ませ
お風呂とキッチンの排水溝も
掃除したので
これで梅雨対策バッチリです👌
朝はおかずも作れたし
家事もはかどって
ゆっくりもできて
リフレッシュできました✨
しばらく雲が多い日が続き
富士山が見えなかったけど
先週は見えました
そして今日も
雪がだいぶ少なくなりましたね
体調はいい感じです
リウマチの痛みも
いつものむくみ感も
ほとんどなく
めまいも
左眼も
肺も違和感なし
こんなに全てが良い感覚
どうしちゃったのかな？
土日２日続けて
少しハードな運動をしたのだけど
それが良かったのか？
よく分からないけど
身体も心も軽やかな感覚が
少しでも長く続くと良いな
皆さまの痛みや悲しみ
辛いことも
少しでも軽くなりますように🙏
今日も読んでいただいて
ありがとうございました❤️