つばめ

今日の昼間、仕事の時間調整をしていたら何やら鳥の鳴き声が

上を見上げたらツバメがいました

ゴーヤの佃煮

先日…会社でお昼の時にゴーヤの佃煮をご馳走になりゴーヤ嫌いの私にでも食べられて作り方を教えて頂きました

早速、今日作りました





初めて作ったけど美味しく出来ました

早寝

一昨日は寝られなかったので昨日は８時半位には目が段々と開かなくなり…

そのまま寝ちゃいました


寝られない時は本当に３時過ぎ位まで起きてるので辛いなぁ

こういう時こそ睡眠導入剤を使わなきゃ

来週の受診の際には貰ってこよう