カラダメンテナンス

今日もありがとうございます

今週ずっと背中と足が痛くて

お昼を食べてる時にガラスに映る自分の姿を見てびっくり‼️かなり背中が丸くなってる

ほぐし名人さんにお願いするしかない

予約して、いざほぐし開始

肩甲骨のあたりはガチガチ

やはり背中が丸くなってるせいだね💦

背中より重症は首でした

肩が上がってるから首が5センチぐらい縮んでいたそうで

そのせいでしわの原因作ってたと聞いて

恐ろしくなってしまいました

やはりカラダメンテナンスは大事だと

最近疲れて、疲れて行くのが面倒になってたツケですね   反省します

明日からも維持するように心がけていきます

今日もモカは

どこでもアゴ乗せ

かわいいから許してしまいます

親バカですみません