静と動

昨日は動

今日は静

でしたね～

朝からすごい雨風、でも風は生温く

嫌な天気で、朝からテンション下がりました

ゆっくりしなさいと言ってるのかな

前向きに考えます

午前中はまったりしてました

午後からは、息子くんの高校で水分補給と栄養補給のお話を聞きに

知らない事知るのは楽しいですね～

飲み過ぎも良くないし、飲み物によっても補給までに時間に違いがあったり

水分補給皆さんしていますか？

水分不足でインフルエンザにもかかりやすいそうですよ～

手洗い、うがい、マスク、水分補給ですよ～