こんばんわ
、初めて整体に行きました
最近、寝た時に左の足首が右と比べて
若干倒れている事に気づき
整体で身体の歪み＆骨盤の状態を調べていただこうと思い
行って来ました
まずは近くのお店を調べ
お電話して出かけました
初めての事なのでドキドキしながらお店へ
すると、整体師の方の人数の多さにビックリ
男性の方に身体を触られるのは少し抵抗はありましたが
何とか緊張で固くなりながらも
無事やっていただきました
まずは、真っ直ぐ立って姿勢をチェック
めちゃめちゃスタイル良いねって
えって感じでした
整体師の方じゃなかったらセクハラですよね
やっぱり若干の歪みがありました
それに初めての施術にびっくりする事ばかりで
カーテン閉められて2人の整体師の方が
何、何するの
一人は背後に一人は前に立って
背後から羽交い絞め？前では押さえられて
今から何されるんだろうって少し怖かった事も
思わずビックリなのと痛いのとで
声が出ちゃいました
しばらく毎日通った方がいいとの事なので
もお仕事終わって行って来ました
2人の整体師の方でやる施術は苦手だったので
は昨日のあれはやりますか？
しなくていいですか？ってお聞きしたら速攻もやりますって
そしてもやってきました
でも、は少しだけ、少しだけですねって言って
少しだけにしてもらいました
ずっと少しだけって言っていたら、可愛いいねって
いえいえ
本当に怖いだけなんです
も行かなきゃ
でも、は少しだけではすまなさそうです
あっ
は初日だったので
ITO-Inbody370
で身体チェックしていました
画像お借りしました
【ITO-Inbody370とは？】
世界の主要８ヶ国で特許を取得している最新の体成分分析装置ITO-Inbody370を使用し
正確な体成分を計測します
ランニング・ウォーキング・クラブ活動など、運動されている方々の定期的な検査にも
使われているそうです
体幹・右腕・左腕・右脚・左脚をバランスよく鍛えられていますか？
偏った筋肉の付き方はしていませんか？
弱いところはありませんか？
痩せていても内臓脂肪は心配ありませんか？
定期的に検査する事によって何処をどう鍛えると良いのか
分かるそうです
体重・骨格筋量・体脂肪量・除脂肪量・体水分・たんぱく質・ミネラル・体脂肪率・ＢＭＩ・内臓脂肪・基礎代謝量・ウエストサイズ
①筋肉と脂肪の割合
②除脂肪量＆その構成成分
③部位別筋肉バランス
④身体バランスチェック
⑤身体強度チェック
⑥メタボ情報
⑦身体点数
⑧基礎代謝量
⑨理想的な身体の為には？
また、行くの少し怖いけど頑張って行って来ます
では、この辺で
