腰痛なおしたい？まずやることは？

✨健康な美ボディを

つくる専門家✨
♥美姿勢に導くゆるやかヨガ

こばやしさとみです

 　体の痛みから解放され
自然な笑顔の増える毎日に
 

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腰痛の原因は

骨盤のゆがみ

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骨盤に付着してる

筋肉をほぐすと

痛みが緩和します

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腹筋も！(腹斜筋)

その一つ！

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痛いと思って腰ばかり

マッサージするのではなく

骨盤に付着してる

腹筋にも

意識を向けてみて！

⁡

こり固まりが

取れると痛みがなくなる

だけでなく、

姿勢、スタイルが良くなります！

⁡

痛みとサヨナラして

スタイルアップしたい方

何もしないでいるなるなんて

もったいないですよ！

⁡

⁡

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カラダの痛み我慢が当たり前!?

色々試したけど

コリ、痛み、肥満

不調が改善されない!?

⁡

ゆる〜く

楽〜に

かつスマートに

健康美人

になりませんか？

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