よく勘違いされること
デスクワークの人の
気持ちが分からないと
思われがち
ところが！
ヨガインストラクターの
仕事をしてる人の
多くはフリーランス
なので！
自分で経理も運営も
両方やらなきゃいけない
わけです
そして
毎日生徒さんのために
プログラムを考えるので
カラダを動かす時間と
デスクワークしてる時間は
同じくらいあります
(日によってずっとデスクワーク)
だからこそ！
座ってる時の姿勢や
むくみの対処法は
常に意識し
対応していかないと
インストラクターだって
バキバキになります
こばやしがデスクワーク時に
常にやってることをご紹介
内転筋の強化と
姿勢維持に効果的！
姿勢が猫背にならないので
肩こりしにくいです！
マネできそうと思った方は
ぜひトライしてみてください
簡単にできる
メンタルケア
カラダのゆがみケア
のやり方を
無料で公開しております
公式LINEはこちらから
：
ご質問は公式LINEからどうぞ♪
ID検索:＠718oxomo
簡単に１対１のメッセージの
やり取りができます！！
お問い合わせは公式LINEから、お気軽にメッセージを下さい
ID検索:＠718oxomo
簡単に１対１のメッセージの
やり取りができます！
