こんばんは
来てくれて
ありがとうございます
皆さん。
それぞれおつかれさん
青いね～
こんな私も
どんな私や👍
どうも
時々
臆病が顔出し子です
いつも、ブログにいいね👍
コメントまでいただき
ありがとうございました
共感してもらったり。
背中を押してもらったり。
勇気元気もらえたりね。
ありがとう
わたしの中の臆病顔出し子
いてますけど
またチャレンジして
外に出ようとは思います
スタバもね
右足はいつものことやから
慣れっこやけど
まずは
左膝の不安を取り除かないと
あかんなぁ
丸いシールの痛み止めは
効いてるようでは
あります。
部屋での歩行の時の痛み
ましにはなったので
たまに母の杖使用してます😊
痛み止め
シール２日続けてみて
いい感じやったけど
剥がしたら
丸くまわり少し
赤くカブレテラ
ひどくはないので
今夜は何もしていない。
サポーターと
足首のレッグウォーマーを
膝まで伸ばして
膝あたため。ております
長めの新しいの買わないと💦
モロモロなってる😅
ちょっと赤みカブレがおさまったら
ロキソニンの塗り薬ゲルに
変えてみようかな～😅
ダンナさんはお使いなどで
外出🚲
エエな～ホームセンターとか😒
いやいや
いまは広いとこは歩くの
もっとあかんやろ😅
お使いありがとう😊
おみやあり
🌕満月ちゃうで～
デカイ
チーズケーキ
ダイエット中
やで…
やで…やっと少し減ったのに💧
日曜やからいいか(笑)
高さありあり
二人で食べれて
幸せ🍀
さすがに半分は
残してまた明日
また、明日…ん
まっいいか
ダイエットも焦りは禁物
続ける事が大事
何事もね～
難しい事でもあるが😅
夕飯は控えめの野菜多めに食べました👌
気持ち気持ち(笑)
最後まで読んでくれて
ありがとう
私と皆さんが
無事に過ごせますように
おやすみなさい
