冷える

こんばんは

来てくれて

ありがとうございます

最初に言うで～

寒いっ

(雪国の人ｺﾞﾒﾝﾖｰ)

あかんたれの私です(((^_^;)

今までと

冷えかたが違う

家にこもっててもね

足先ジンジン

出かけるイベントが

昨日でよかった

今日だったら

体の動き悪かったはず

買い物は

旦那さんに頼んだ

自転車で寒い中サンキュー

ほんま

足先や

ふくらはぎの

冷えがスゴイ

温めてもすぐ冷える

特に右足

やっぱり弱ってる方が

筋肉量が少ないからかな

今日も夕飯は鍋だった(笑)

鍋の出番多すぎ～でも楽チン

体の中から温まる物

どんどん食べよう

皆さんも

あったかい物

食べて冬を乗り切り

ましょうね

最後まで

読んでくれてありがとう

ストレッチして

寝まーす

おやすみなさい