こんにちは♪
今朝、リビングは極寒
ここに引っ越して初めて
こんな寒いリビング😨
とにかく、ガタガタ震えるし
UNIQLOロングベストダウンを羽織り
朝活用のネックウォーマーして
やかん二個、お湯とお茶を沸かす
外はガッチガチに凍てり
アスファルト、ツルツル
朝活へ行くとグランド、土やけど
スケート場やー
7時過ぎてようやく
朝日がでたら
強烈なパワーで
湯気♨️
一気にグランドも溶け
軽く外周を三周走って（それまでは３０分ウォーキング）
後は
iPhoneからyoutube流して
マリネスw
筋トレ💪
もう、マリネスは観なくても身体が覚えてる🤭 初めて見る人は、無音で私が飛び跳ねたりしてるし 何してん？って感じやったけど 、、、
今では 自宅で自分の出来そうな
マリネスを探してやられてる😄
久しぶりの朝活は
気持ち良かったです‼️
帰ってきたら 洗濯機回して（大物）
シャワーして 買い出し
今日は 肉屋さん
冷凍庫が 食べ尽くしてガラガラ
指定したグラムでわけてくれてやし
帰ってきたら 平にして冷凍庫
😮💨安心やわ
ストックないと 困る
お水も ご神水を汲めるだけいただきました。いつ何が起こるかわからないから
準備は必要‼️
油断はしないでおかなければ
帰ってきたら
洗濯干して、布団干して
昨日の荒れた天候で花壇やプランターが
すごいことなっていて
お日様☀️当たりながら頑張りました。
汗💦かいたし
泥まみれ💦
お風呂入って温まります‼️
我が家の風呂、窓全開でも誰の目も気にしなくても大丈夫👌
田んぼがあり、その奥は山
鹿🦌、熊🐻、イノシシ🐗が見てるか？
いやいや
高窓にあえてしたし 絶対、目が合うことないし
田舎ならではの、自宅で露天風呂♨️
一日の唯一楽しみです♪♪♪
夜からまた、雨予報☔
コロコロ変わりやすい天候
気をつけましょうね
身体も‼️