秋花粉

最近、くしゃみ、鼻水、目のかゆみに悩まされています。

風邪のひき始めとコンタクトか化粧品のせいだと思っていたら

花粉症でした…

私の場合は春だけだと思っていたのに

今年は猛暑の影響で秋にも杉がたくさん飛んでいるらしいです。

今日は花粉の影響なのか目尻に炎症が起きていて

コンタクトを中止にして眼鏡です。

花粉だとわかった途端テンションがた落ちです

予防には、正しい睡眠と食生活が必要不可欠だとか。

どっちもハードル高い