最後の萩往還

昨年８月の事故以来、初めての大会。

４月に入ってすぐは、体重67ｋｇ、体脂肪率20％と走れる状態ではなく、

そもそも10ｋｍも走る気力が出ない状態だった。

現在、体重64ｋｇ、体脂肪率18％、時速10ｋｍぐらいで20ｋｍくらいは

走れるかな、というところまで復調してきた。

一番は、走るのが楽しいと思えるようになったこと。

今日、明日と体力を温存し、最後の萩往還を楽しみたいと思います。

①スタート時

身に着けるもの

・ロングタイツ

・長袖シャツ

・半袖シャツ

・短パン

・シューズ

・五本指ソックス

・帽子

リュックに入れるもの

・携帯ライト2本

・ヘッドライト1つ

・ウインドブレーカー

・タオル

・歯ブラシ、歯磨き粉

・携帯電話

・五本指ソックス2足

・１万円

・ロキソニン

・胃腸薬

・マイカップ

・ビニール袋

②油谷中

・バンドエイド

・五本指ソックス1足

・帽子

・タオル

・パンツ

・バスタオル

・汗ふきウエットティッシュ

・ロングタイツ

・短パン

③宗頭文化センター

・ロングタイツ

・長袖シャツ

・半袖シャツ

・短パン

・帽子

・消炎剤

・貼るホッカイロ

・タオル

・バスタオル

・通常のソックス２足

④ゴール時

・スリッパ

・マメ処置セット

・入浴セット

・ビニール袋

その他

・ジーパン

・上着

・ウエア上下

・下着３日分

・バスタオル

・タオル

・携帯充電器