土曜日は、ついつい走れずじまい。
日曜は、抜けるような青空に誘われて、21.6km、いつものコースを走りました。
最近はこのコースの短縮版12kmばかり走っていたのが今日は気分も良く、
途中から計画変更、水も持たずにハーフ、走り切りました。
まだkm5分が切れませんが、
１１月１７日、ベイマラソンに向けて、何か準備できそうな予感がしてきました。
１１月１７日までには、km4分40秒でフルを通せるところまで持って行きたい。
そこから、防府読売までで上澄みを・・・・。
何か、随分前向きになってきました。
やっぱり、青空の下で走るのがいいんだろうなぁ・・・・。
神経痛も出ないし・・・・。