久々に極楽寺を上る。
3週間以上走ってなかったので身体が重い。
贅肉もかなりついている。
右太もも裏は、しっかり硬くなり、走らずに状態がよくなることもなさそうな状態。
フルマラソンシーズンも終わり、再度痛めるほど強く走らなくてもいいのが助かる。
3人でゆっくりと登った。
1人だったら挫けていたかもしれない。
身体のなまり方は相当のものだった。
これ以上休んでいたら以前の体型に戻ってしまっていたかもしれない。
28km。
走った後、少し体が軽くなった。
萩往還の案内も来て、俄然やる気になってきた。
まずは体重を落としたい。