4月30日（火）曇り
なんだか、久しぶりのブログ更新。
4月は5週目があることや、ゴールデンウィークということもあって、教室が休みなんです。どのお教室のお友達とも2週間会えず、とても淋しいです
私は、いつも通り出勤していますが子供たちの、大きくてめちゃくちゃ高い声が、聞こえず、フィットネスの会員様達も同様に、「この時間、静かね」て言って、淋しそう
来週、待ってます
覚悟して待ってます（笑）
さて、今回は少し早めのイベントのお知らせ。
いつもギリギリなものですから
～ピラティス～
日時：5月13日（火）12：20～13：20
場所：コープ健康スポーツクラブ 1階スタジオ
参加費：1.080円
持ち物：飲み物・タオル
（シューズはいりません）
12時からお入りいただけます。
このピラティスのクラスは、1か月に1回の特別プログラムです。
普段、コープ健康スポーツクラブにお越しになっていない方も含め、一般の方が多く参加してくださる、ちょっと特別な雰囲気なクラスです
最近は、フィットネス会員様の参加も増え、参加してくださる方々の年齢層は幅広く
私が自分のレッスンを受けて、モチベーション、テンションの上がっている状態でのこの特別レッスンですので、ご一緒に、楽しく腹筋プルプルだけではなく、普段使っていない、筋肉を目覚めさせましょう
普段よく使っている筋肉と、普段使えていない筋肉の差を小さくしましょう
特に、背中を意識したエクササイズがたくさんあります。
後ろ姿を美しく
背骨年齢、若返らせましょう
※残念ながら、この日はお子様連れではございませんので、日にちのお間違えがありませんように。
お子様連れてお越しください～お母さんピラティスしましょう～
は5/20（火）12：30～13：15です。
場所、持ち物一緒です。
参加費は1.250円です。
お申込みは、コープ健康スポーツクラブ 078-441-2280 です。
お待ちしております
ぜひ、お越しくださいませ