２０２０年２月１日（土）
今日のリハビリは ━d(ゝω･´○)━
① バランスボールと棒を使ったリハビリ
② ペグボード
③ 粘土を使ったリハビリ
①はストレッチ
１）バランスボール
バスケットボールほどのバランスボールを、両手のひら全体で包み込むようにして卓上に置き、上下左右に動かす。
２）竹刀ほどの大きさの棒を
・ばんざいの要領で上下に動かす
・棒を上にあげてる状態で、左右に動かす
②１０×１０目の小さいペグボードに
１）ピンを１マスおきに挿し込む
※２列目に挿し込むときは、隣のピンとずらして挿し込む
挿し込むとき、最初はテンポよくピンをとって挿し込めるけど、５列目あたりからピンを取るのに苦戦し、挿し込むのもぎこちなくなる il||li _|￣|○ il||li
２）１）のピンをピンセットで抜き取る
最初はピンセットで取った瞬間、ボードの上に落としてしまって、落ちたピンをピンセットで拾って箱に入れてたんだけど、ピンセットの握り方を変えたら、落とさずにボードに挿してあるピンを抜き取り、箱に入れることができた *ﾟ+(v*^∀'*)v*ﾟ+
③粘土を棒状に伸ばし、ちぎって丸める
これは何のリハビリだろう？
粘土を使ってるとき、私が倒れた時の状況ばかり話してて、何のリハビリか確認するの忘れた (´-ω-｀;)ゞポリポリ
次回のリハビリは、２月１８日なり～ (=⌒ー⌒=)ノ~☆・゜:*:゜
