幸せの正方形

皆さん、こんにちは。

平野です。

当社は4Beautyを提供させて頂いてます。

その中で私がこの会社で働けてすごく幸せを

感じる事があります。それは心美容を学ばせて

頂ける事です。

その中の一つを今日は皆さんにお伝えさせて

頂きます✨

アメリカの心理学者のフローレンスシーンさんの

幸せの正方形の話しを聞きました。

正方形の４つの辺に、人が感じる幸せの要素を

あてはめていきます。
そしてできる正方形の大きさが幸せの大きさというものです

ひし形でも台形でもなく正方形であることが

ポイントです。

４つの辺にあてはまる要素には何が必要だと思いますか？

答えはこちらです。
「富」

「愛」
これはいろんな愛が当てはまります…恋人、夫婦、家族、友達。

「健康」
これは心も体も健康でないといけません。


それでは、底辺は何が当てはまると思いますか？

その底辺に当てはまるもの、それは「自己表現」です。
自分の想いをどれだけ周りに表現できるかが大切です


「自己表現」をするかしないかで、夢や目標が

叶うスピードが違ってきます。
具体的な目標を周りに話す事で、応援してくれる人が増えます
自分でも言ってしまった以上、頑張らないと！！って思います。有言実行ですね。

幸せの正方形は、底辺が長くなればなるほど大きな正方形になります。
つまり「自己表現」が横に伸びれば伸びる程、

幸せの正方形は大きくなるということです

できるだけ幸せな人生を送って行きたいですよね自分の表現力1つで人生大きく変わって出会う人や、仕事環境が変わったら見違えるぐらい良い意識して言葉や、身振り手振りなど変えて行きたいですね

ぜひ意識してみて下さい

フェイシャル＆ボディーエステ

彩さ美山下公園通り店

幸せメルマガ、健康美容編

2017年から配信しております幸せメルマガ。

4ビューティーの提供と共にお客様の美容目的

達成の為に全力でサポートさせて頂きます。

今回のメルマガは第103回

健康美容編 《🌲花粉対策》

花粉症は、早めの対策で症状緩和を

目指しましょう✨

【症状が出始める前の対策】

❶顔にしっかりフィットするマスクを😷

サイズの合ったマスクですき間からの侵入を防ぎましょう。

❷バランスのとれた食生活🥗

栄養バランスを考えた食事をとりましょう。

ニンジンやほうれん草に多く含まれるビタミンAは、粘膜強化に効果的です🥕

加えてお肌のごわつきにも効果的です✨

❸体調管理を万全に🏃‍♀️

早寝早起きや、毎日の適当な運動を心がけましょう。また、飲酒は控えめに。

【症状が出始めてからの対策】

①症状を和らげる

⚫︎目

こまめに洗眼液などで目を洗いましょう。

冷たいタオルを目に当てると軽くなります。

アイシングは肌荒れで赤みが出た場合も効果的です✨

⚫︎鼻

鼻洗浄器などで鼻の中の花粉を洗い流しましょう。

蒸しタオルを鼻の付け根辺りから当てて血行を

促すと楽になります。

お肌が乾燥している時は、基礎化粧品でケアした後にホットタオルで20秒ほど温めるとなじみが

アップ✨

②花粉を寄せ付けない🙅‍♀️

お出かけの際は、ツルツルした素材の服を選びましょう👚

帰宅したら、玄関で粘着クリーナーで体に着いた花粉を取りましょう。

洗濯時、柔軟剤を使うと静電気を防止して花粉の付着が軽減できます。

【免疫アップおすすめレシピ】

みかんの皮に含まれる「ノビレチン」と、

ヨーグルトに含まれるたんぱく質の一種

「β-ラクトグロブリン」は、同時に摂取する事で、高いアレルギー抑制効果があると言われています。

〈🍊みかんの皮入りヨーグルトスムージー〉

①みかん（1個）のヘタを取り、

ぬるま湯でよく洗う

②みかん（皮ごと）とヨーグルト（150g）を

ミキサーにかける

🧊お好みで少し氷も入れると冷んやりスムージーで飲みやすく🍹✨

4ビューティーを通じ、お一人お一人のお客様のお役にたてますようこれからも頑張って参ります✨

美容講演会

皆さん、こんにちは

平野です。

2月18日ですね☀️

本日は19時半から、今年初の

🏵武智先生による美容講演会🏵

を開催させて頂きます。

今の時季のお肌のケアの仕方や

これから女性として生きて行く為の考え方

など、普段友人と話している時には聞けないようなプラスになる話しが沢山あります✨

zoomで参加頂けますので、お仕事帰りや

ご自宅にご飯を食べて頂きながらなど、

気軽に参加して頂けます。

急遽参加できる事になった方は、

担当スタッフまでお伝え下さい✨

フェイシャル＆ボディーエステ

彩さ美山下公園通り店