皆さん、こんにちは。
平野です
。
。最近、6月末までのキャンペーンの
⭐️ご褒美タイム⭐️をされる方が増え、
頭のスキャルプトリートメントをされる方が
増えて来ました！
そのお手入れに入らせて頂く中で、髪の毛が
紫外線を浴びてダメージを受けてる方が多く、
パサついてる方が増えてます。
皆さん、髪の毛にもUVスプレーされてますか？
お肌に塗ったあとで、ぜひ髪もガードしていきましょうね(๑>◡<๑)👍🏻
2017年から配信しております幸せメルマガ。
4ビューティーの提供と共にお客様の美容目的
達成の為に全力でサポートさせて頂きます。
今回のメルマガは第117回
心美容
「幸せになる遺伝子の使い方」
著者 村上和雄より
ネズミも笑わせて育てればストレスに強くなる
笑いが健康維持の元になるという仮説のもと
ネズミを使った実験をしました。
ヒトを含めて動物の子供はじゃれあって遊ぶことを好み、声を上げて笑います。
ネズミの子供も仲間と遊ぶ時は嬉しいと言う笑い声をあげます。それは50キロヘルツの超音波
なので、人間の耳には聞こえません。
どうやって笑わせるのかというと、ネズミを追いかけて、ひっくり返してお腹をくすぐるのです。ヒトの赤ん坊でもお腹をくすぐると笑います。
この行為を繰り返すと、そのうち、ネズミの子供は、人間の手にじゃれつくようになります。
たとえ仲間がいなくても、楽しく遊ばせて、笑わせながら育てると、ストレスに強くなり、学習能力もあがることがわかったのです。
子供時代だけでなく、大人になってからも、
陽気な心で明るく笑いのある時間を過ごすこと。
日々、喜びを感じることが、遺伝子のスイッチをオンにし健康な心を作ることに繋がるようです。
私たちスタッフは、この仕事を通して、お客様
から日々やりがいや喜びを沢山頂いております✨
一人一人のお客様にとって、サロンで過ごされる時間が、喜びと笑顔でいっぱいになって頂けるように全力でサポートさせて頂きます。
フェイシャル＆ボディーエステ
彩さ美山下公園通り店
皆さん、こんにちは。
平野です。
お客様とお話しさせて頂くと、
朝食を食べずにお仕事に行かれる方が多く
いらっしゃいました😭
皆さんはいかがでしょうか？
朝食を食べるメリットは沢山あります🥣
①代謝UP
朝食は、眠っていた身体を目覚めさせる
大切なスイッチ。朝食を摂ることで体温が
上がり、代謝アップにつながります。
②食べすぎ、早食い防止
朝食を摂ってしっかりお腹を満たすことで
間食を減らしたり、その後のお食事の食べすぎや
早食いを防いだりすることにも役立ちます。
③体内時計を整える
体内時計を整えるのも朝食の大切な役割。
1日は、24時間ですが、私達の身体の体内時計は25時間周期で1時間のズレがあります。
朝日をしっかり浴びて朝食を摂ることで、体内時計がリセットされ、24時間の周期に合わせてくれやすくなるそうです。
生活リズムが整うことで、活動的に1日を過ごす
ことができますね。
④お通じもスムーズに
食事や飲み物が胃に入ることで反射的に大腸が
動き、スムーズなお通じに繋がります。
この反射は朝に最も強く起こる為、便秘予防の
ためにも朝食を摂ることはとても大切な習慣なんだそうです💡
皆さん過ごし早起きして、
素敵なモーニングルーティンを作ってみて
下さいね✨
フェイシャル＆ボディーエステ
彩さ美山下公園通り店