気持ちの良い春らしいお天気の日も増え気持ち良いですね！
お肌の状態は後追いする、とも言われています😭今から日焼け対策を丁寧に♡
そして薄着の季節もそう遠くありません。
ボディケアの頑張り時です💡
ー5月のお休みー
2(日)〜6(木)⚠️
10(月) 16(日) 17(月)
23(日)
24(月) 渡部・佐藤休み
25(火) 平野・松本休み
30(日) 31(月)
⚠️申し訳ございませんがGW休みをいただきます。ご予約、並びに商品発送ができませんので、ご連絡はお早めにお願い致します。
①美容器体験キャンペーン
お肌もボディも気になる季節🤔
お手入れだけでは得られない、セルフエステ体験が無料で受けていただけます！
詳しくは担当まで🍎
②美容講演会
5月の美容講演会は
【初夏のお肌ケア】
です💡みなさんに今こそ聞いていただきたいケア方法と対策をテーマにさせて頂きます。
無料でご参加いただけます😆
5/12 水曜日 19時半〜
・オンライン参加(zoom)
・サロン参加(6名まで)
ご参加方法はお選びいただけます。
③オンラインアドバイス
zoomやLINE電話にて来店したようなお肌やボディけあのアドバイスをさせていただいております✨
お仕事やご家庭の状況で、なかなかサロンに来れないときはオンラインアドバイスをさせてください💐
どんな状況でも、お役に立てたらと考えております。
また、サロンでは感染症予防をさらに強化して皆様に安心してご来店いただけるよう努めております。
ご来店人数制限など、皆様にご不便をおかけする点もございますがご理解のほど宜しくお願い致します。
2017年から配信しております幸せメルマガ。
4ビューティーの提供と共にお客様の美容目的
達成の為に全力でサポートさせて頂きます。
今回のメルマガは第111回
健康美容編 『腸活』
身体の免疫細胞の60%以上が存在すると言われる『腸』お肌にも決して無関係ではありません。
今回は
「つやプラ ベジ活アドバイザー
生井理恵さん」のアドバイスをご紹介します✨
身体に老廃物をためないために、さまざまな色の野菜をとることが大切です🥗
野菜は色にも健康効果が期待できると考えられています。
🟢緑色の野菜は「デトックス」
⚫️黒色（紫も含む）は「アンチエイジング」
🔴赤色は「抗酸化作用」
⚪️白色は「血液サラサラに役立つ」
🟠橙色は「免疫力強化」
と、それぞれ色によって期待される健康効果が異なります。
効率良くそれらを取る方法として、デトックススープがオススメ✨
デトックススープは、緑色の野菜を中心に複数の色を組み合わせるとなお良いでしょう。
また「海藻」「きのこ」を加えて腸内環境を整えましょう。
低カロリーで糖質も低い海藻類やキノコ類は
「食物繊維」が多く、腸内環境を整えながらデトックスに役立ちます。
海藻類は腸内細菌のエサとなり善玉菌を増やす
働きのある「水溶性の食物繊維」が豊富です。
水溶性食物繊維は腸内をゆっくり移動するので
食べすぎ防止の手助けになります。
ネバネバとした野菜とも相性が良いので組み合わせることがおすすめです。
⭐️簡単デトックススープ⭐️
【トマトベースのデトックススープ】
トマト、ほうれん草、きのこを使ったデトックススープです。具材はお好みでアレンジしてもOKです。旬の菜の花や春キャベツを使っても美味しいですよ。
スープは、野菜の溶けだした栄養素も一緒に飲むことができるという利点もあります✨
皆様の健康のお手伝いをさせて頂き、お役に立てるようこれからも頑張ってまいります！
フェイシャル＆ボディーエステ
彩さ美山下公園通り店
