これからの季節は、紫外線が強気なりますね
お肌の老化の原因の、
なんと8割が光老化といわれています
光老化とは
紫外線にあたることでシミ、シワ、たるみなどのトラブルがおこることで、紫外線にあたる量と時間に比例します。
ただし💡
ダメージの度合いはスキンケア次第で変わります😊
スキンケアの基本は
「肌環境を整えること」(角質ケア)
「保湿」
「美白ケア」など✨✨
1️⃣紫外線ダメージを少なくする
日焼け止め（ＵＶカットジェル）やＵＶカット衣類👚、帽子👒などで気をつけましょう。
2️⃣保湿
エアコンなどによる乾燥で肌内部はインナードライに偏ります。表面は皮脂や汗でテカっていたとしても、お肌内部は乾燥していてバリア機能が低下しています⚠️
夏だからといって、ローション、美容液、ジェルの量を減らさず、2〜3回に分けてしっかりお肌の中に手の平で押さるようにつけましょう。
3️⃣水分を取る
人間の身体の60~70%は水分と言われますがこの時期、汗でかなり奪われます。水分量はお肌の乾燥対策だけでなく身体面でも大切で、身体の疲れやすさは水分が少ないことによる血液の流れの滞りが関係してきます。ダイエットも水分をしっかり摂ることで代謝が上がると言われています。この時期の目安量は1日2~2.5ℓ。1回に150ml位づつこまめに摂ることがおすすめです✨
いつまでも綺麗なお肌の為に
お客様の美容目的達成に向けて全力で協力させて頂きます
緊急事態宣言が解除になりましたが
まだまだ油断は出来ない状況が続いていますので、くれぐれもお体ご自愛ください🍀
フェイシャル＆ボディエステ
彩さ美山下公園通り店