おはようございます！
ついに2月に入りました！！
今日は花粉についてです！！
花粉症は症状が悪化する前の事前対策が重要です！✨
花粉症対策グッズが販売されていますが、自分自身の体を強くしておくことも大切です♡
花粉症に効果的な食べ物をご紹介します💗
それは！
ヨーグルトです‼︎
え⁈って思った方も多いはず( ^ω^ )
ヨーグルトに含まれている乳酸菌✨
花粉症を和らげるには、免疫機能を正常に保ち、アレルギー症状を抑えること、“体質改善”が大切と言われています。
この体質改善に乳酸菌が効果的なんです。
すぐ食べてすぐ効果が出るわけではありません！
人によって異なりますが、大体1～1ヶ月半くらい続けることによって変わってきます‼︎
習慣になれば、花粉症対策、そして便秘解消！
お肌にも凄くいいので、皆さん始めてみてください💗✨✨✨
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今日は花粉についてです！！
花粉症は症状が悪化する前の事前対策が重要です！✨
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彩さ美山下公園通り店 山口