発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの
藤井貴美江と申します❣️
寒い朝は労わっていきましょう♪
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今年は学びの年として
昨日から薬膳教室に通い始めました
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先生から今の季節に良いみかんの皮（陳皮）が
入ったお粥と色々な身体に良いお茶を
出していただきました。
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先生の講義は分かりやすくて
ユーモアに溢れてらして
楽しくて次のレッスンに早くも通いたいと
なる時間でした。
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冬は寒さで縮こまったりしがちですよね
身体の冷えがあったり
それに私もコロナの後遺症でなかなか声を
出しづらくなっています
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お教室で教えていただいた
ホットレモンジンジャー🍋🫚を作って
飲んでみたらポカポカして
今日は一日過ごせましたよ
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後は野菜スープに生姜をいれて
またポカポカで温活しました❗️
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ご指導いただきました
ごとう先生ありがとう
ございました
今後ともよろしく
ご指導よろしくお願いします🙇♀️
#薬膳の学び
今後のレッスン
スケジュール
季節の仕込み
こだわりの材料で
作る手作り醤油
絞りレッスン
1月予定とさせていただいて
ましたが２月と
させていただきます
事前に醤油仕込みを
されて約1年経った
ものを皆さんで絞ります寒仕込手作りお味噌
作りレッスン満席御礼
2/10 10:30〜
リクエストあり米粉ティラミス作り
レッスン
開催予定こだわりの無添加お味噌
仕込みレッスンこだわりの無添加醤油作り
レッスン
追って募集致します
今のところは
オンラインレッスンで企画しておりますが
この後対面レッスンも
企画していきます
レッスンもまたお知らせしていきます❣️
お楽しみにされて下さい
お申込みはLINE公式から
ご案内しています❣️
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是非お受け取り下さいね
発酵の素晴らしさを
心を込めてお伝えします❣️
現在はレッスンすべて満席御礼です。
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