ブログに訪問ありがとうございます😊
発酵インストラクターの藤井貴美江です。
今日はリクエストを頂いておりました
フルーツ水キムチレッスンを開催しました🥭🥭
ここ最近不調をお感じとの事で
デトックス効果高いフルーツ水キムチレッスンへ
ご参加下さいました。
腸内美人レッスンも受講下さり
腸内環境の事
腸内細菌とは
善玉菌
悪玉菌の話
腸年齢も判明して
改めて腸内環境を改善して健康になりたいと
お話しされておられました。
フルーツ水キムチは半日常温発酵させて
冷蔵庫で保存します。
明日の朝が楽しみですね
私のレッスンでは
同時に作っていくので
すごくわかりやすいと好評です
身体の中から変わっていくのを体感して
いただけると発酵がどんなに人にとって
良い働きをしてくれているのかという事を
お分かり頂けると思います
豆乳ヨーグルトレッスン
開催日時決定しました
レッスン募集開始は
5／24月曜日20時より開始します
今回のレッスンに限り
clubhouseで話題の東海大学のキノピー先生より
ヨーグルトのタネ菌を頂きましたのでお送りさせていただきます。
❤️開催日時❤️
6月13日 (日)13:00〜15:00
6月27日(日)13:00〜15:00
❤️開催場所❤️
オンラインレッスン
❤️講座受講料
5,000円
🌟こんな人にオススメ⭐️
🍀年々身体の代謝が悪くなって来てる
何を食べたら良いのかわからない！
🍀発酵食品に興味があり、生活に取り入れてみたいがどう取り入れたら良いかわからない！
🍀簡単なものから発酵食品を作ってみたい。
🍀肌が荒れている。何を食べたら美肌になるか知りたい方。
レッスン予約はLINE公式から
よろしくお願いします。
募集開始は5/24 20時開始です♪♪♪
お申込みお待ちしております
