１０月期・中級249回目

女性２名（振替さん）

    男性４名（振替さん２名）

Ｋコーチ

☆レッスンテーマ

    平行陣

        ゲーム形式②

    横の

        動きを

            覚えましょう

ジョギング

    10.5km

      ＋

          スロージョギング

              3km