お疲れ様です。
蟹身食べるか迷ってお腹いっぱい断念した昨日の晩御飯。
うかです。
当初どのくらい長引くかわからなかったので黙ってたのですが、、
人生初のギックリ腰になりました（爆）
もはや結構前ですね。
4月頭に腰を痛めて、
最初は寝方が悪くて腰が圧迫されて筋肉が固まった程度の診断。
しかしながら過去舞台共演者の力を借りてこれまた人生初の整骨院に通い始めたところ、
それが腰の捻挫から、いや、これは軽度のギックリ腰だ('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ' )!!!
という診断になりました。笑
通りで痛い٩(●˙▿˙●)۶
二足歩行できるからギックリではないと過信していたのですが、
こんなに身体の部位を痛めるのも初めてだったので焦りました😅
いやあ、ある程度は覚悟していましたが、
腰をやると本当に何もできなくなるんですね！
さすが身体の要。
でも今回整骨院に通い始めたことによって自分の身体を知るいい機会に✨
最初はなかなか効果を実感できず
大丈夫かなー
とそわそわしていたのですが、
3回目から身体ゴリッゴリという感覚がようやくわかるようになり、
超音波や電気治療、マッサージの成果を実感しております₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎ありがたや〜✨
紹介してくれたあっかちゃん、ありがとう❤️
今回腰を痛めたことによって行きたての殺陣の稽古をお休みしなければならなかったり、
観劇を控えたり、、（長時座れない😂）
など支障もでましたが、確実に回復には向かってるので焦って身体伸ばしたりストレッチやりすぎたりしないように気をつけます( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)
ちなみに先日の打ち上げは二次会ダーツでした←
投げるのはok
無意識で始めてしまう勝利の舞がちょいちょい腰に響く（ばか）
数年ぶりのお休みGWです。
負傷兵ですので、力になれず関係者の方々申し訳ありません。
もともと、そろそろ引退の二文字はぼんやりと心のうちにあったのですが😂
一年で業界が一番忙しい中、お家で横になって過ごす背徳感半端ないです←
はやくよくなーれˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́
お財布落としたというのもここでこっそりご報告←
今回は銀行帰りのお財布さんだったから戻ってくるの厳しいと思うんだ。
優しい先輩方がおごってくれます。
ありがとうございます😂