うかさんです(*´ω｀*)こんばんは。
今日はバイトも稽古も何もない！
何にちぶりかも覚えていないよう丸々1日OFF/Dayでした(*^^*)
溜まりに溜まった洗濯物は昨日片付けたので、途中雨の湿気が気になったけど無事乾いていたのでひたすら畳み、部屋のお掃除したり、押し入れから家主の扇風機を取り出したり、読みかけの本読み進めたり、自主練でカラオケ３時間半こもったり等々、自由に過ごしました♪(*´∀`*)満足
まだまだやりたいことあったけど、
一気に全部はできないし少しずつ消化していこうと思います。
中でも今日１な出来事はダイソーでのお買い物
じゃじゃんっ
のどケアセットぉ～(´・∀・｀)ｂ
大分前に放送していた世界一受けたい授業で、喉のケアに良いと紹介されていたアイテムです。
うかさん、発声の仕方は間違ってないって言われるのにお芝居になると加減ができない人なんです(´・ω・｀)
しかも喉弱い。
だからすぐ痛めちゃうんですが、今回病院に通って声帯結筋や内出血の診断をされ、以前にも修了公演でポリープ手前までいってしまった経験があるのでこれはアカン！と！
もっともっと、日頃から気を付けようと思いました。
ただね、今日頃行っている注意や加湿以外で、具体的に何をすれば良いのかいつも分からなかったんですよ。
なので、今回TVで放送されていた内容を試してみようと思います(*^^*)
番組では一週間ほどで普段よりも喉に潤いを感じられると効果が現れたらしいんですが……どうかな？(°ω°)
【必要なもの】
・お湯１㍑
・重曹20㌘
・塩10㌘
・タオル
塩と重曹をお湯で溶いてタオルに染み込ませ口に当てながらの呼吸を５分間朝晩繰り返すだけ(*´∀｀*)ｂ
タオルはお家にあるので、重曹と塩と、計りと、(計りが20㌘単位だったので)計量スプーン、それからお湯で溶いたこのケア液体を入れるためのタッパを購入し、今夜から早速試していこうと思います＼(^O^)／
必要な物が全部タッパに収まるので便利♪
ダイソーの品揃えの良さに脱帽したわ(笑)
早く良くなれ強くなれ♪
おやすみなさーい
uca
Android携帯からの投稿
今日はバイトも稽古も何もない！
何にちぶりかも覚えていないよう丸々1日OFF/Dayでした(*^^*)
溜まりに溜まった洗濯物は昨日片付けたので、途中雨の湿気が気になったけど無事乾いていたのでひたすら畳み、部屋のお掃除したり、押し入れから家主の扇風機を取り出したり、読みかけの本読み進めたり、自主練でカラオケ３時間半こもったり等々、自由に過ごしました♪(*´∀`*)満足
まだまだやりたいことあったけど、
一気に全部はできないし少しずつ消化していこうと思います。
中でも今日１な出来事はダイソーでのお買い物
じゃじゃんっ
のどケアセットぉ～(´・∀・｀)ｂ
大分前に放送していた世界一受けたい授業で、喉のケアに良いと紹介されていたアイテムです。
うかさん、発声の仕方は間違ってないって言われるのにお芝居になると加減ができない人なんです(´・ω・｀)
しかも喉弱い。
だからすぐ痛めちゃうんですが、今回病院に通って声帯結筋や内出血の診断をされ、以前にも修了公演でポリープ手前までいってしまった経験があるのでこれはアカン！と！
もっともっと、日頃から気を付けようと思いました。
ただね、今日頃行っている注意や加湿以外で、具体的に何をすれば良いのかいつも分からなかったんですよ。
なので、今回TVで放送されていた内容を試してみようと思います(*^^*)
番組では一週間ほどで普段よりも喉に潤いを感じられると効果が現れたらしいんですが……どうかな？(°ω°)
【必要なもの】
・お湯１㍑
・重曹20㌘
・塩10㌘
・タオル
塩と重曹をお湯で溶いてタオルに染み込ませ口に当てながらの呼吸を５分間朝晩繰り返すだけ(*´∀｀*)ｂ
タオルはお家にあるので、重曹と塩と、計りと、(計りが20㌘単位だったので)計量スプーン、それからお湯で溶いたこのケア液体を入れるためのタッパを購入し、今夜から早速試していこうと思います＼(^O^)／
必要な物が全部タッパに収まるので便利♪
ダイソーの品揃えの良さに脱帽したわ(笑)
早く良くなれ強くなれ♪
おやすみなさーい
uca
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