つまむだけで
細くなる？！
細くなる？！
痩せたい場所をつまんでみましょう
お腹の贅肉
脇腹
外にはみ出したもも肉
こすれる内もも
二の腕
腕の付け根の副乳
あーーーあっちもこっちも
細くしたいところはいろいろありますが
ひまを見つけては細くしたい場所を
揉みほぐしてつまみましょう
テレビを見ながらでもいいんです
その場所(部位)が冷たかったりあまりに硬かったら
動かされていないために血流が滞っていたり
脂肪で覆われて冷たくなっていたりして
代謝ダウンが考えられます
とにかく常に痩せたい部分をさすって、揉んで、つまんで
軟らかくすることで血流アップします
もちろんアザになるほど強くつねるような事は避けてくださいね
揉みほぐすことが大事です
最初は少し痛いくらいかもしれませんが続けていくうちに
その部分が暖かくなっていき、軟らかくなるのに気づきます
そうなれば後は少しずつ細く余計な脂肪がとれていきます
簡単なこの揉みほぐしですが
「細くなぁーれ」
と願いを込めて続けてみてくださいね
もう夏本番！！
ターゲツト部位を決めて仕上げましょう
～お金をかけずにやせる方法であなたを
サポートするさりーぴよでした～