ミートソース＊

お昼はしおりとモスでした！
想像がつくと思うので添付はなし…＞＜
あんまり一気な更新もあれだし…(^-^;

*レタス&トマト
*ポテトS
*ウーロン茶

モスうまし☆
また行こうね＊時間あるときに！


晩御飯

*ミートソース
*緑野菜スープ(インスタント)
*わかめの酢味噌あえ

作り置きで作っておいたミートソースにほうれん草を入れてパスタ入れただけでございます＊

粉チーズかければＯＫです


この量を普通に食べ切れない謎…
少ない量に胃が慣れたのか～痩せますこれは^^

今日の朝＊

*ご飯
*味噌汁
*ハムエッグ
*ほうれん草
*わかめの酢味噌あえ

これにヨーグルトを一口☆

朝は時間的にもきついけど、朝からこの量を食べるのもきついのです(^-^;

って今日気づきました（笑）
今までちゃんと食べてなかったからな～

4/14＊夜

*ご飯
*味噌汁
*豚肉の野菜蒸し
*湯豆腐
*ほうれん草

余り物スペシャルすぎて、すごくかわいそうなメニューです…orz