ハイ、日曜は〜


東京マラソン2025応援でした旗


今回はコータローさんの

BEERエイド応援に

私も混ぜて頂きましたお願い

去年の銀座エリアでの応援は

ビル風が凄くて今年は回避しました(笑)

コータローさん、お誘い頂きThank Youです♪


実はレース前でバタバタの中

久々にお会いしたリキモモさんから

まさかのとってもステキな日本酒を

下賜して下さったので

ご本人の了承を得た上で

今回のふるまい酒とさせて頂きましたひらめき電球



飲みやすい口当たりなのに
喉越しはしっかりとした酸味やコクがあり

応援メンバーで大変美味しく頂きましたラブラブ

リキモモさん〜本当に御馳走様でしたラブ



竜さんぶーちゃんもお久しぶりでした!
途中うっかり、竜ちゃんぶーさんと
言い間違えてサーセンです汗

ちょうど側にいらしたぶーちゃんに

エアサロのお手伝いをお願いしたら

とっても的確にスプレーされてて

サスガ!お見事でしたウインク拍手


この日はやや暑い日でしたが…


走られたランナーの皆様も
エールを送り続けた応援団も

ボラされた皆様も



本当に1日お疲れ様&

有難うございました合格


コータローさんの応援ポイントに

寄って下さった方々は、、、(私が分かる範囲で)

キンゾーさん、ままおさん、ともりんさん、Sママ

さとさん、まっさん、ポキールさん、やんやんさん

ローラさん、ホシヲさん、hottansさん&ご主人

のんさん、北欧Love子さん、ぴよさん、れっつさん

cocoさん、ハンター(ヒデ)さん

竜さん&ぶーちゃん、モッティさん&娘さん

さといもちゃん、ankocatさん、Joさん他?

もし漏れている方がいらっしゃいましたら

お手数ですが自己申告下さいませ(⁠-⁠人-)


Sママ〜動画有難うございますウインク
ボクシンググローブでのハイタッチは
多くのランナーさんに好評でしたね♪


そして沢山のお写真も!!

(多すぎて選べない&載せきれません笑い泣き)

これはさぞかし編集が大変だったかと…

のんさんも本当に有難うございました飛び出すハート



さ、明日は私が走る番ひらめき電球



うーん正直、背中がまだ

イマイチなままですがガーンあせる


MoMoさんご夫妻にEXPOをご案内頂き
本当に助かりましたおねがいお願い


完走(バカラ)目指してガンバリマッスルメラメラ


P.S.

名古屋でも東京みたく終盤のどこかで

BEER or ぽん酒エイド無いかしらん??

もしご用意下さる方は「あるよー!」と

ぜひ大声でお願いします爆笑パー


ちなみに着るウェアは

当日朝まで悩む予定あせる


ハイ、本日は、、、


木曜夜ランからの〜



レース1w前の皇居ランでした合格



1周目は少しピリッと刺激を入れ…

(久しぶりのキロ6カットでゼィハァ!)



2周目はのんびりジョグです

(無理しないのが一番♪)



FINISHエリアでは翌日の東京Mに向けて

着々と準備が進んでいましたひらめき電球



走られる皆さん、ファイトですビックリマーク

明日はしっかり

水分補給して下さいませキラキラ



私も39km地点あたり?で

皆さんにエールを送ります飛び出すハート

(告知が遅くなってサーセンです!)

ハイ、すっかり遅くなりましたが、、、


2/16(日)は数年ぶり?!の

青梅マラソン でしたひらめき電球

一話完結で纏めます!



今回はのんさんが

集合をかけて下さっていたので

私もサクッと♪

お邪魔させて頂きました照れ

長次郎さんは昨年青梅でバッタリして以来

伯爵やモッティさんは湾岸マラニック以来

キンゾーさんは過去の大会で時々

エールを(勝手に?笑)送らせて頂いております☆

その他の皆様は初めまして、でした!

(ハルさん、更衣室でお声掛け有難うございました♪)


のんさん、取り纏め有難うございました♪
前日に私の名前も後から追加して下さり
思い出して貰えてホッとしました〜(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

スタート前にはご友人のムーミンに
某お渡しミッションをしたり…

早めのランチを頂いたり…

注)青梅マラソンは11時半スタートなので

毎回食べるタイミング等に迷いますあせる

早くもフィニッシュゲートで
完走した風にパシャリしたり…

某スポーツより撮れ高良しかも?!
ローラさんとはお揃いのアームカバーでした♪

今回のスペシャルスターターは

Qちゃん&高橋大輔のお二人で

自ずとテンションも上がりますラブ


高橋大輔〜ビックリマークって叫んだら、何となく
コッチを向いてくれた気がする1枚↑笑

そうそう、スタート時には誰かから
さぁ地獄の始まりだぁ〜ビックリマークドクロ
なんていう掛け声もありましたが、、、
皆さん…やや失笑気味だったような笑い泣き


さて、そんな感じで始まった

私の青梅マラソン2025ですが

ここ数年はトレイルやら

ハーフ旅やグルメマラソンやらで

ちゃんとした?レースらしいレースは

超〜久しぶりな私チュー


膝を大事にしつつ、果たして

どこまでいけるか?!不安でしたが…

スタート時の陽射しギラギラにも負けず

往路途中まではキロ6ちょいを刻み

登り基調&今の私の状態にしては

まずまずの好ペース合格

ホシヲさん!某所での応援有難うございました♪


あら〜もしかして下り基調の復路も

このまま調子良ければ下りヒャッホー♪で

3h10〜15m位でゴール出来るかも?!と

淡い期待を抱きつつ走っていたのですが…


スライドゾーンが始まり

Qちゃんがちょうど私の真後ろから

追い上げてきた往路12km過ぎあたりで

ナントビックリマーク突然まさかの…


ギックリ背中 を発症〜ガーンガーンガーンガーン
以前もギックリ腰や背中を
やらかしたことはありますが…
よりによってまさかレース中になるとは〜〜〜泣

そこからはもう、散々でして

まだ何とかソローっと走れるものの

当然ながら腕は目一杯振れないしあせる

浅い呼吸しか出来ないのであせるあせる

時々立ち止まってはイタタタ言いまくり
ゆっくり慎重に深呼吸しながら
走ったり歩いたりの繰り返しですひらめき電球

発症前のスライドでは
昔マラニックをご一緒させて頂いた
くるむさん(お久しぶりです!)や
BEER-TのJoさん、さといもちゃんに加え
長次郎さんらしき方?へエールを送り…
すれ違いざまだったので、多分ほとんどの皆さん
気が付かれなかったかと思われますあせる

発症後はさすがに人を探す余裕ゼロ〜で
伯爵、ムーミンのお姿しか分からず
申し訳ないことに名前を呼ぶだけで
一杯一杯あせるな私でしたえーんお願い

特に今回はボリュームゾーンにいたからか
ランナー同士の密度が高くて
自分のペースや歩幅を確保しにくく
周りのランナーさんと
接触しそうになることが多かったですが…
一人女性が体当たりしてきた時はビックリしたわー
かえって私の場合は
ペースセーブ出来て良かったかもです

残り10km…5km…の距離表示が
果てしなく遠く感じながら
這々の体でようやくFINISHし
ゴール後は救護所へ飛び込みました🇨🇭
救護所は人生初!かと思ったら実は2度目でした汗
(初の救護所は湘南藤沢市民マラソンで転んだ時です)

患部に温かいカイロを当ててもらいながら
イケメンオニーサンに(←ココ重要)
ピンポイントな指圧で解して頂いたら
お陰様でだいぶ楽になりましたデレデレDASH!

そんなわけで前回出走時より30分以上も
遅いタイムとなりましたが…

やはり青梅マラソンは
導線のストレスも少なく
ホスピタリティが素晴らしい大会ですね🌸
沿道の応援も相変わらずサスガです!

また気が向いたら走ろうかな?照れ

各方面で応援して下さった皆様
本当に有難うございましたおねがい合格

松見湯@西立川
東京銭湯(立川4)#67スタンプGETです合格

汗を流した後はもう一つのゴール地店へ♪
写真はコレだけ&後はグビモグに集中!

なお、ギックリ背中ですが…

救護所のオニーサン曰く
直後はお風呂でよーく温まって
風呂上がりに湿布を貼って安静にすれば
OK!とのことでしたメラメラ雪の結晶
オニーサンの処置が的確だったからか
痛くても動き続けたことで多少解れたからなのか
お陰様で今のところ日常生活は全く問題無く
過ごせています!(モチロン無理めな体勢は✕)

今後もクセにならないよう
気をつけねば、ですねあせる
次のレースは3週間後です!
湯たんぽも試してみようかな〜

アフターで待ってて下さったお二人様
お待たせして申し訳なかったですがあせる
今回も楽しく美味しくご一緒して頂き
有難うございました爆笑飛び出すハート

走られた皆様も、応援や運営の皆様も
1日お疲れ様でした合格

ハイ、土曜は〜



お仲間さん3名と東京駅スタートで
ゆる山手線ラン&ウォークへ

レッツらGOビックリマークでした



途中、走ってる風?を装いつつ↑



渋谷のあたりでなぜか切れとるあせる

今回は無理せず&時間的都合で

恵比寿駅にてFINISH合格


※この後、神田にある稲荷湯で汗を流して

東京銭湯スタンプも一応GETしましたが…


ここ最近、東京銭湯アプリに

不具合が多く発生しているため

銭湯レポは省略させて頂きますお願い



アフターのグビモグ含め

ご参加下さった皆さん

有難うございました飛び出すハート



そして日曜は〜



久々のご友人と焼肉ランチ

@銀座天壇



眺望の良いカウンター席で

京都発祥の美味しい焼肉に舌鼓を打ち…



カフェ休憩した次のモンブラン店では

まさかのスモーク演出DASH!




お陰様でこの週末も楽しく過ごせました

ご一緒した皆様、Thank Youです飛び出すハート



さ、今度の週末は

青梅マラソン🌸です


前回出走したのは、コロナ禍直前に

ギリギリ開催した大会以来でして

今回、4?5?年振りに走ってきますパー


完走は膝のご機嫌次第になりますが…

程々に楽苦しく走ってこようかなドクロ


ご一走の皆様、よろしくお願いしますウインク


ハイ、先週土曜は〜


また高尾山口駅へ♪

前回よりもう一段負荷を上げて
南高尾→陣馬コースへ

レッツらGOビックリマークでしたメラメラ



今回は初の試みで

山での補給食に干しいもを持参ひらめき電球


思ったより手がベタベタせず

行動中もモクモグ出来て

適度に満腹感もあり

これはこれで中々良き♪


注)固形物でお腹がキリキリしないよう

よーく噛んで頂きましたニヤリ




それにしても、久々の南高尾ルートと
小仏城山へのアタックは

こんなにハードだったっけ?!とあせる


記憶って美化されるのね〜(笑)

また忘れた頃に行くとしますかチュー



そして、◯◯◯への道程はまだまだ遠く

私…果たして時間内に

完走出来るのだろうか、、、?


ともかくレース当日まで

出来る限りの手は尽くすつもりですグー



さすがにハードワークだったので

翌日の日曜は休足し

ご近所のココミイルさん@雑色にて

スフレパンケーキランチホットケーキ

(意外と低カロリー!)



御馳走様でした飛び出すハート

そして週末レースだった皆様
大変お疲れ様でしたおねがい合格

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま

そうそう、ところで最近
ワタシ史上、一番!!と言って良いほど
美味しい揚げまんじゅうを
発見しましてラブ

それがコチラ↓

菊廼舎:
マカダミアナッツ
揚げまんじゅう



賞味期限は当日中のため
あいにく日持ちはしませんがあせる

その代わり、マカダミアナッツの
食感と相まって、揚げたてならではの
非常に軽い口当たりに加え
中身もきめ細やかなこし餡で
マジで感動する美味しさですひらめき電球

機会があればぜひ皆様も
一度ご賞味下さいませウインクパー
(特に、ねおさーん!)