雨予報に振り回された

この週末は、、、


水戸、横浜、金沢、しまだ大井川、千倉

手賀沼、鶴ヶ島ウォーク、季節のめぐみ

奥三河トレイル(←中止で残念) 

カムロトレイル(追加) などなど


各地で参戦&応援&

自主トレ&移動された皆様

大変お疲れ様でした照れパー

このタイトルは…アレッ?!(笑)


実はかくいう私もひっそりと?

土曜のうちに移動しまして


12時ちょうどの〜あずさ21号で〜♪

到着後は、上諏訪駅近にある五蔵のうち
四蔵巡りへれっつらGOビックリマーク

試飲するとおちょこ類も頂けて
大変オトクです♪

夜ご飯は、予定では信州蕎麦を

堪能するつもりでいましたが、、、



駅前スーパーつるやで見かけた
冷凍汁なし担々麺が急に食べたくなり
急遽、全くナガノ感ゼロな夕食に(笑)


で、日曜の本日は〜
約10年ぶりの諏訪湖マラソン(ハーフ)へひらめき電球

ここ数ヶ月はずっと
アキレス腱炎&腓骨筋腱炎のW故障で
リハビリ中だったため 
(注:現在も進行中ですえーん)

松:2h20m
竹:2h26m (10年前の私の記録) 
梅:2h59m (制限時間内) 

↑腓骨筋腱炎は最近判明しましてガーン
どーりで地に足をまともに
付けられなかったわけですあせる

故障中でも走れるように、と
クッションUPしたNewギアを投入スニーカー
(BROOKS・GLYCERIN21/Lavender)

走れない故、身体も重量化しており
Newギアを携え
自主トレのつもりで臨んだ
今回の諏訪湖ハーフ↓

朝の集合は、ぼっち参加のため
電信柱とシューズショット(笑)

諏訪湖周回コースには所々に
花梨の木が植えられており
それを横目にしつつ
レース中はひたすら淡々と刻み続けて

注)公式記録とは異なりますが
大崩れすることなく、竹目標を無事達成ビックリマーク

肌寒かったのでそそくさと会場を後にし
アルカリ性の諏訪湖温泉で
(今回は混みそうな片倉館はパス汗)
サッパリ汗を流した後は
ようやく信州蕎麦ランチへ


通常「八ヶ岳」「田舎」「十割」の
三種の蕎麦を選べますが
私がお邪魔した時はあいにく
十割&天ぷらは、既に売り切れハートブレイク
(実際、他店でも売切れの蕎麦屋続出あせる)

田舎蕎麦&鴨せいろを注文したところ
モチツルな食感にしっかりした蕎麦の風味
濃ゆ〜い蕎麦湯に大満足でしたラブ

このポストは有名なのかしらん?!

諏訪湖といえば…の花火大会ですね花火

ということで、今回もお陰様で
楽しいレース旅でした口笛

さて、次のレースに向けて
とっとと早く足を治さなくては〜プンプン

引き続きガンバリまっすビックリマーク
ふぅ〜何とか本日中のBlog更新
ギリ間に合いました(笑)

ハイ、月イチ更新になりつつある
当Blogへようこそひらめき電球
皆様いかがお過ごしでしょうかウインク

この一月の間のことを
備忘録的につれづれと綴りますパー


実は、前回のBlog更新直後…なんとっビックリマーク
エアコン①→冷蔵庫→エアコン②と
家電が立て続けに壊れましてガーン
家電が壊れる時は一気に…!という話は
まさしく本当ですね、、、(笑)
このため某イベントは急遽欠席させて頂きました涙

まだまだ残暑が厳しい頃で
特に冷蔵庫がイカれた時は
後始末もまーなかなか大変でしたあせる

各家電店を奔走&買い替え手続で
お陰で東京ゼロエミ割引にも
色々詳しくなりました笑い泣き(都民万歳合格)

もうこの際、ついでの勢いで
残りの古エアコンも買い替えちゃうか?!
と検討中の我が家ですグラサン



今年から開催日が変更された
地元の花火大会はガッツリ鑑賞花火
夏の終わりを目と耳と肌で実感しますおねがい


で、アレコレやっても
なかなか治らないマイ左足チュー
9月から職場近くの整骨院へ
通い始めたところ、、、


左足の不具合は「アキレス腱炎」と判明ひらめき電球

ずーっと捻挫の後遺症と思ってましたが…
症状が明らかになったお陰で
気持ち的に少しはスッキリビックリマーク


今後もレースが控えているため
完全回復するまでは
ゆるジョグ&歩きオンリーですチュー



そして、、、
写真ではお一人足りませんがあせる(計5名)
(カメラマンさん、Thank Youです♪)
お帰りなさい&ラム肉の会でしたスプーンフォーク

少々ボリュームがあり過ぎましたね(笑)
お集まり下さった皆様!
楽しいひと時を有難うございました飛び出すハート


そしてそして〜

東京マラソンは安定の落選ハートブレイク



よって名古屋に即エントリー済プンプン
来年も果たしてバカラGET…なるか?!

続く翌週末は、富士山麓トレイルへ霧




※以前出走したことのある
富士山麓ウィメンズトレイルと
コースが一部被りますひらめき電球

しかし、当然ながらこの大会当日までに
足が完治しなかったためあせる
途中関門まで泥んこ祭りを楽しみます口笛


当初、曇り予報が本降りの雨になるし
アチコチでワー!キャー!聞こえるし、で
最初の2km程で早くも引き返そうか
かなり迷いましたが…

後半の初・樹海コースは不調の私でも
気持ち良く走れてホッ♪(記録は無し)


ゴール後にフォカッチャと
特にミネストローネが絶品ラブ
肌寒かった為、温かいスープが身に沁みて
3杯もお替わりした私です笑


レース後は、駅前のほうとう不動で乾杯ビール
ご一緒して下さったお連れ様のお陰で
楽しいレース旅でした♪
有難うございましたビックリマークウインクキラキラ



ちなみに、今回前泊したお宿が
豪華な夕食付で今時6,000円と破格待遇合格
この物価高のご時世に有り難い限りです!
またぜひリピしたいですね♪


かかと部位に足底筋膜炎も発症したため

富士山麓レース後の9/23(祝)は

鶴見川河口へ初めて
のんびりとチャリトレ自転車

そして、9月最終日曜には
先月末に未訪問だった「小網代の森」へ
リハビリウォーキングに走る人


ハイカーさんの団体多数で

やや渋滞気味でしたがあせる

日光の尾瀬のように

道はしっかり整備されており

故障した足でもスイスイ歩けて大助かり♪


しかーしビックリマーク途中休憩で

一口齧っただけのカレーパンを

とんびにまた強奪されました、、、ガーン


これでとんび被害2度目よ?!

きっとポケーっとしてる人間を

狙ってるんでしょーねー(笑)




途中で電車ワープしつつ

久里浜の「海辺の湯」で汗を流したら

ここで合流したお仲間さんと乾杯ビール



久し振りに海岸沿いをのんびり歩き

新鮮な魚介をたらふく堪能出来て

お陰様で良き1日でした爆笑合格


今年もいよいよ芋栗シーズン到来紅葉

ということで〜皆様ビックリマーク
こーんなスポーツ羊羹↑は
いかがでしょうか飛び出すハート
(IBARAKI Sense@茨城県アンテナショップ)

100億個の乳酸菌と
オリゴ糖が配合されており
開けやすくて、身体にも優しい
スポーツ羊羹ですひらめき電球
一度お試し下さいませウインク


さて、次の10月も
ハーフレースが控えていますが…
現状、私個人的にはもう
時間内完走できれば充分満足です合格

早く足を治して
来月もぼちぼちガンバリまっすメラメラ

おっとっとっと〜!

気付いたら8月も終わりそな今日この頃あせる

皆様いかがお過ごしでしょうか飛び出すハート


あ、私は相変わらずしぶとく?図太く?

なんとか生きておりますグラサン

まだBlog界隈から消えてませんよ笑


前回UPした盛岡旅のBlog以降

すっかりサボってて申し訳ありませんあせる

中にはご心配下さった方も

いらっしゃるかもしれませんが、、、


実は盛岡旅行から1週間後くらいに

両親が揃ってコロナに罹患しまして予防


母は軽症ゆえ

市販の風邪薬で済みましたが

父の方が重症であせる(2人とも熱発)


しかも熱中症と重なったらしく

診断確定された病院の帰りの道端で倒れ

救急搬送される始末ガーン

でも、特効薬(←例のお高いヤツね)を

すぐ飲んだお陰で事なきを得ました☆


回復するまでは、私もお仕事を急遽

リモートに切替え、サポートに徹し

お陰様で今は一応(後遺症も無し)

日常通り元気に過ごしてますウインク


振り返ってみると、旅行に行く前から

家族全員、体調が微妙だったので

単に盛岡旅が原因とは思えず

今となってはどこで罹患したのか?!

サッパリ不明なのですが…


病院側の受け入れ体制も整った今

「風邪扱い」にはナルホド〜!と

身を持って納得していますひらめき電球


とはいえ、出来れば

やっぱり罹りたくないですよね(笑)

それに何やら今はノドが痛くなる系の

新型が流行ってるらしいとか??

皆様も免疫力をガッツリつけて

乗り切って下さいねチュー



さて、そんなこんなで

Amebloはサボってましたが…


一段落した後、久々の朝ランへ♪

ようやく某区民プール利用再開!
案の定キレーな水でスイスイでした♪



現職場からは初の帰宅ラン走る人
夜の東海道コースも風情あって良き♪


某キャップ、ありがたくガシガシ
使わせて頂いています♪
注目度アップで下手な泳ぎは出来ません笑い泣き


味噌つじ田@飯田橋
お仕事の合間のランチ♪

Newトレランシューズ6号GET!
セールでまぁまぁお安く買えました照れ
でも白っぽいから汚れが目立ちそうねあせる

↑旨辛↑って書いてあったけど…
実際はそんなに辛くもなく
フツーに美味しかったかなてへぺろ

某所での暑気?残暑?払いビール
ご参加下さった皆様、Thank Youです飛び出すハート
早く涼しくなっておくれ〜雪の結晶雪の結晶雪の結晶

ゆる高尾トレイルで初のメガ城山盛りカキ氷
氷は一部水筒に入れたけど…
それでも帰りは胃がタプンタプンで
道中ひっくり返りそーでした(笑)

高尾山温泉隣でちょうど夏祭り開催中祭
運良くお神酒も頂いてきましたニヤリ
(…実は確信犯?笑)


某所でのアフターもグビグビと♪
ご一緒して下さったそこのアナタビックリマーク
楽しい1日を有難うございました爆笑ラブラブ


そしてそして〜

実はまた当選いたしましたラブ
でも左足アキレス腱がまだ痛むので
良くて時間内完走ギリギリかなあせる


この他、東京&青梅もエントリー済です合格
特に青梅マラソンは
今年の背中ギックリドンッハプニングの
リベンジしませんとね真顔
名古屋Wもモチロン視野に入れてますが
東京もそろそろ一度走ってみたいわ〜


つい先日の8/24(日)は〜

三浦海岸駅近くのNewランステ
キミステさんへお邪魔しましたひらめき電球

コース序盤は陽射しを遮るものが一切ない
畑のど真ん中…棒アイス食べつつ
コンビニやスーパーで涼みながら前進あせる

あ、ちなみに写真↑では
少しでも細見えするように
必死に斜め45ポーズしてます泣き笑い
(実物はもーちょっとガタイが良いです笑)

城ヶ島大橋近くに行列店、発見!
マグロ系お料理が有名らしいですねひらめき電球
今度ぜひ行ってみよう♪

城ヶ島公園内をぐるり一周〜
海から吹く風が気持ち良かったです照れ

暑すぎてサッパリ系を欲したのであせる
冷製パスタを頂きました♪

ほぼほぼ歩きで、良〜い感じに
こんがり焼けました笑い泣き

この日、もう一つ予定していた
「小網代の森」コースへは
あいにく時間&体力的に
お邪魔する余裕ゼロでしたが…

また次回、涼しくなった頃にでも
ぜひ再訪したいと思いますウインク飛び出すハート



とまぁ〜こんな感じで

次回のBlogもフラッと気ままに

まとめて一気に更新するかも?


プールも通い過ぎると

鼻水ダーダーで不眠気味になるしあせる

左足もまだまだ不調ですがあせる


マイペースにぼちぼち頑張りまっすグラサン


ハイ、6月最終週末は〜


1日有休を頂いて

盛岡旅へレッツらGOビックリマークでした合格




初のグランクラス↑に

乗車してきましたラブ


リフレッシュメント(軽食)や菓子付き

ドリンクは全てノミホなので

呑兵衛さんにはたまりませぬなニヤリ




盛岡八幡宮へ参拝したり…



福田パン本店へ

朝食のパンを買い求めたり…

あん、あんバター、粒入りピーナッツ

コンビーフ+エッグ、ブルーベリージャムを注文☆

どれも美味しかったです!



レトロな喫茶で
有名なチーズケーキ「トロイカ」を
頂いたり…


盛岡城の歴史と民の暮らしに

思いを馳せたり…




遠くに岩手山を見ながら

北上川&雫石川沿いに旅ランしたり…




夜は駅前エリアをはしご飲みして

盛岡グルメもしっかり堪能てへぺろ


特に2軒目で頂いた

「モウカの星」=モウカザメの心臓は

まるでクセの無いレバ刺で珍味でしたビックリマーク


他のお刺身もビックリする位どれも美味で

盛岡へ行く機会がありましたら

皆様もぜひお味見下さいませひらめき電球



最終日は五百羅漢を見て
本場の盛岡冷麺に舌鼓を打ち
居酒屋はやぶさで
いわて駅弁をモグモグナイフとフォーク

お祝いも兼ねた家族旅行だったため

ほぼ市内観光のみの超スロー旅でしたが

往復の東北新幹線はトラブル無しでホッDASH!

直前にばななん。さんの記事を読んだばかりで
私もハラハラしておりました汗

盛岡へはまたぜひゆっくり

お邪魔したいものですおねがい


さて、お仕事面ではこれまでに

イレギュラー業務が多々あり…

山場があともう2ピーク残ってますあせる


さーとっとと風邪治すべビックリマークグー

ハイ、6/20(土)は〜



久し振りに三浦アルプスへ

レッツらGOビックリマークでした口笛


コースは森戸林道→中尾根→南尾根へひらめき電球


私自身がまだリハビリ中ゆえ

ほぼ歩き多め&約16km前後の

超〜ゆるゆるトレイルです☆



陽向はアチチチでしたが

低山でも木々の隙間から吹く風は

とても心地が良く

まさに天然のエアコンおねがい



下山後は〜


昔懐かしメロンかき氷でアイシング雪の結晶

お隣の天然かき氷カフェも良さげで
今度ぜひお邪魔してみよう♪

ゴーラーの皆さん、いかがでしょうかウインク



道中、色々ハプニングもあったり(笑)
駅近のドーナツをお土産に買い求めたり

ご一緒して下さったの〜もの兄貴には

途中から分かれて

仙元山まで行ってもらいましたが

前半、遅ペースにお付き合い頂き

有難うございました爆笑キラキラ


次回は皆様もぜひよろしくですウインクチョキ


P.S.

ご友人ちゃんとの銀座グビグビNightも

楽しかったですシャンパン白ワイン赤ワイン




ご友人ちゃんの某お祝いでしたウインク