(前記事からの続きになります)


ITJ当日の朝は

予報通りのザーザー雨。。。

 

修善寺駅から仁科峠に向かうバス内で

隣の女性ランナーさんと

「あいにくの雨ですね」「風速◯m」等々

色々とお話させて頂き

少しでも気を紛らわそうとしますが…


その間も容赦なく大粒の雨粒が

バスの窓を叩きつけてくれますガーン雨

 

一向に空も心も晴れないまま

仁科峠奥にある屋根付きの東屋の下で

雨宿りも兼ねて待機していたら・・・



雨が少し小ぶりになり、雲間にうっすらと

太陽の光が差し込んできた瞬間は

その場にいた選手全員で

まさかの拍手喝采が〜ビックリマークビックリマークビックリマーク爆笑

そうだよね〜皆、気持ちは一つです!

 

空は晴れなかったけど、雨はほぼ止み

荷物預けたり、お手洗いを済ませたら

いよいよ、私の2度目のITJ

AA28kスタートビックリマーク

 


でもやはりインフルの影響でしょうか…

しょっぱなからゼイハァで苦しいあせる

まわりの方々にも聞こえる位

さぞ迷惑な息遣いだったかとチュー

 

時々、霧も出てきて

ドロドロな路面も現われ始めると

この際タイムは度外視!とばかりに

安全第一で慎重に歩を進めますが

結局この日は3回もスッテンコロリン♪

一度転ぶと免疫?諦め?がついて

もはや汚れとかは気にならなくなります(笑)


あとはもう、怪我しないことをモットーに

先へ先へと進みます真顔

結局羽織ったウィンブレジャケットはレース中

ずっと脱げず、そのまま最後までFinishでした汗

 

特に麻シートが滑りにくくて

今日みたいな日にはすっごく助かりましたビックリマーク

敷いてくれたボランティアの皆さん〜

本当にありがとうございますドキドキ


麻シートを見かける度に

心の中で何度も手を合わせながら…

ようやく着いたAA28k唯一のエイドの

土肥駐車場(約11km地点)にはナントビックリマーク

前回より30分以上時計遅れての14時過ぎガーン


AA28kはFinishの最終時刻が17時半

→残り17kmを3時間半で行く必要アリ


あららら、、、こりゃもしかして

今日は完走できないかもあせると思い

エイドのスタッフさんに

この先のだるま山高原レストハウスで

DNF出来るか?!念の為確認しましたDASH!

(結果はOKとのこと)

 

そして霧も消えてきたら

代わりに今度は達磨山前後のあたりで

強風が…ビックリマークビックリマーク

おぉーこれがITJならではの例のヤツ!!!

 

しかも、横殴りの突風がしばしば起こり

キャップやグラサンは勿論のこと

私の場合はウン十万する補聴器が

飛ばされないように、と(笑)

風が吹く度に必死でフードを被りますチュー


腰より低い笹藪コースを通過する時は

横風に煽られないよう

腰を屈めておそるおそる前進です笑い泣き

ハタから見るとさぞかし

カッコ悪かっただろうなと思いますが、、、

私自身が飛ばされそうでかなり怖かったです!

 


ここでようやく太陽が顔を出し始め

ナントビックリマーク28kの眺望ポイントである

達磨山山頂で、今年もこの景色↑を

運良く見ることが出来ました♪

風にスマホが飛ばされないように

震えながらしゃがんだままのパシャリ(笑)

 

この直後↑にタイミング良く雲が流れ
富士山が顔を出してくれました飛び出すハート

雨予報でこの日の眺望は

すーっかり諦めていたので、、、

とても嬉しかったですねラブ

 

あんなにスタート前は

走りたくない~とゲッソリ気味でしたが…

このナイスビューが見られただけでも

充分ご褒美感があるので

本当に出走して良かった〜〜ビックリマーク

心の底から思いましたよおねがいドキドキ

 

いやーホント良かった良かった♪と

強風でへっぴり腰になりながらも←

気分はルンルンで下山し

戸田駐車場から先はいよいよ

私の大好物である下りゾーンへ♪

 

ミニゴルフ場?のような

枯れ芝ゾーンにも突入し

ここからは雨による泥濘はほとんど見当たらず

私でもテケテケ走れました!

ここのあたりは気持ちよくかっ飛ばせます♪


結局、達磨山高原レストハウスには

16時ちょうどに到着したので

ん?あと残り1時間半で10km前後??

あれっもしや間に合うんじゃ!?となり

 

レストハウスのスタッフさんに

「間に合います?」と聞いたら

「走れば間に合うよ!」と

力強いエールを頂いたので

ここでDNFするのは止めて

急遽時間内完走を目指すことにビックリマーク

 

レストハウス直後の砂利ゾーンも通過し

ここの砂利がレース終盤の足に結構ガツンと来るので

これからITJを初めて走る方には私個人的に

少しクッションのあるシューズをお勧めします♪

 

途中で既に薄暗くなってきていたので

人里に下りる最後のトレイルゾーンも

ヘッドライト&右手にミニペンライトで

真っ暗闇の中、足元を照らしながら

修善寺温泉へと通ずる道を

テケテテジョグで繋ぎ、、、

 

どうにか時間内に

FINISHできましたひらめき電球



当日の雨&泥に加えて

左足アキレス腱痛やインフル後という

不安だらけのコンディションの中での

今回の完走はとにかくホッとしましたDASH!


さすがにタイムは落ちたけど

初めて完走した前回より

ジワジワと来るものがあり

すごーく嬉しかったですおねがいキラキラ



ゴール地点でのふるまい蕎麦も

美味しかったです♪ご馳走様でした!

◯し◯さん!寒かったので一足先に失礼しました

ゴールを見届けられず申し訳ないです汗

 

ゴール後は、荷物引取等のために

総合会館へ移動するも

途中でキョロキョロしていると

通りすがりに「もっと先ですよ」と

すごくナチュラルに声掛けして下さる

ランナーさんがいたり

 

「場所分かりにくいですよね〜」と

すぐ横で共感して下さる方もいたりして

トレイルに携わる方は皆さん

本当に優しい方ばかりで救われます飛び出すハート


やはり常に山を相手に

練習を重ねてきているからでしょうか?

人に対する思いやりや

助け合い等のマインドが

とても自然に感じられますおねがい

 

ということで、、、

私への激励エールや絡んで下さった皆様に

同じく70kを走られた選手の方々

激闘されたharuさん、お会い出来ず残念でした涙

ITJ2025に携わったスタッフの皆さんや

ボランティアの皆様

ばななんさんご夫妻も本当にお疲れ様でした♪


2025年最後のレースを

このように無事に終えることが出来て

本当に感謝ですおねがい

皆様、ありがとうございました飛び出すハート

 

【備忘録】


★トレイル中はジェル補給し難いので

ロード(特に登り汗)に出たタイミングで

3回ほどジェル補給と塩黒糖2個摂取合格

 

★ドリンクはグリーンダカラ600ml

ソルティライチ500ml、メダリスト400ml

計1500mlでゴール後に少し余る程度

 

★ゼッケンベルトを忘れたので

次回は必ず持参しましょう(笑)

雨天時、荷物のゼッケン番号シールは

剝がれやすくボロボロになるので

預ける時は最後に貼ること爆笑←やらかした私

 

★雨&泥レースが予想されたため

今回は初の試みで

mont-bellのショートスパッツ

装着してみましたひらめき電球



レース後、カバーを外すBefore&After


うんうん、甲や足入れ部分には

が入らずに済んでますねウインクチョキ

 

見た目が少しモサッとしちゃいますがあせる

足首周辺がずっと暖かくて足冷えせず

装着中の違和感もほとんど無く

今回のような泥んこトレイルレースでは

本当に大活躍でした合格

シューズ洗いも楽チンでしたよ♪

 

★湘南BOYさんオススメ「OLENO」

OLENO



アルティメットTNG

五本指ソックス(滑り止め加工付き)

生地の厚みや足のフィット感が抜群に良く

レース中もグリップが効いてる感アリ♪



(レース後記)

後泊する三島に移動して

やっと汗を流して温まった後は…


貝出汁らーめん(塩)+α@燈や

三島といえば…の鰻も気になりましたが
より温まりそうなコチラを頂き
胃袋から身体もホカホカにメラメラ


翌朝は三嶋大社へ、2年前と今回のITJを

無事に走らせてくれた御礼参り神社お願い


お陰様で今回も楽しい

レース旅となりました爆笑音譜


さてさて、次のトレイルレースは

コチラ↓になります合格



今年は関門が大変厳しかったですがあせる

来年のASUMIは色々と緩〜くなったので

多分アチコチから苦情が殺到したのかしらね笑


さすがに今度は大丈夫じゃなかろーかとニヤリ

次こそはぜひとも完走したいですねビックリマーク

ご一緒の方がいましたらよろしくですウインクパー



P.S.

昨日、職場のクリニックを受診したら↓


インフルAウィルスは排除されても

免疫が落ちてきたところに他の菌が入り

今も身体が闘っていると思われるので

このタイミングで抗生剤を飲むと

効き目があるかも、とのことでしたひらめき電球



抗生剤を飲み始め、これまでよりも

少し咳が収まったように思いますキラキラ

お気遣い頂いたそこのお方ビックリマーク

色々とありがとうございましたおねがいパー


皆様ご無沙汰してますおねがい

いかがお過ごしでしょうか飛び出すハート

あっちゅー間に師走になりましたねあせる


さて、まずはここ最近の近況報告ひらめき電球



諏訪湖ハーフ後、11月以降は

ウォーキングからリハビリを再開し

インソール調整を終えたランシューで

ようやく毎日少しずつ走れるようにスニーカー

といってもほとんど630~730ペースですが汗

 

とある週末は、某所で応援ランしたり

たまたま偶然お会いしたれいやんさん!

初めましてでした♪

突然の声掛け、失礼いたしました(^人^)


↑左下は井上咲楽さんです↑
お仲間の2人は無事に祝Finish合格拍手


応援で見送った後のランチに

西吾野駅近くのジビエレストランで頂いた

群馬県産猪豚カレーが大変美味でした♪


ここの女将さんとの鹿トークが

も〜電車に乗り過ごしそうになる位

サイコーに面白かったです笑い泣き

よしっ!またぜひ行こう♪

 

別の日には、いつもの高尾で

紅葉狩りもみじトレランしたり

過去最高に超〜混んでてビックらぽんでした!



天狗ではなく八王子らーめん@権現茶屋

見事な紅葉が拝めました♪

そして、11月連休初日の11/22(土)は

その前夜の仕事帰り

なにやら指先が冷えて悪寒が…と思ったら

次第に咳が酷くなり(熱は36℃後半)

ナントビックリマークインフルA陽性と診断確定ひらめき電球

 


仕事柄、毎年予防接種を受けていますが

陽性となったのは今回が初めてゲホゲホ

よって山活しまくるはずの3連休は

ひたすら横になって養生するより他無しハートブレイク

あれやらこれやら楽しみにしていたイベントが

沢山あったのですが…皆様申し訳ありませぬ汗

 

このインフルAですが

関節痛&高熱が出る「ソ連型(H1N1)」

酷い席が出る「香港型(H3N2)」があり

私は後者にバッチリ当てはまりまして

1週間経過した後も

ずーっと咳が止まらずじまいガーン

何ならこれ書いてる今もまだ止まらずです汗

 

しかも、今冬のインフルは

ウィルスが排除された後も

咳が長く続きやすいらしく

酷いと1ヵ月長引くそうですひらめき電球

 

呼吸器系を刺激する運動

咳が収まるまでなるべく控えてください

とのことでした真顔

 


とはいえ、12月には

楽しみにしてるITJが控えているので

このまま何もせずに大会当日を迎えるのも

どーなんだろーかと思い、、、

 

11/30(日)、インフル明けのため

ビートレイズトレイルに

歩き多めのリハビリへ

ずーっと寝込んでいたので

ほぼ歩きペースでもフラフラでした!汗


ITJの1週間前の12/6(土)には

高尾 稲荷山 コースを

サクッと往復ゆるトレイルへ



自然薯蕎麦@日光屋


なお、ITJ☆AA28Kへは

2度目の出走になりますが

前回も直前にノロウィルスに罹り

ゲッソリ&散々だったんです汗

大会当日じゃないだけまだマシですけどねウインク

 

今回も、約1週間前なのに咳が止まらず

かなり焦りましたがあせる


急遽クリニックで追加の処方薬を頂き

やや小康状態になったお陰で

どうにか前日受付に辿り着けましたひらめき電球

 


会場では何年振り!?の湘南BOYさんと

久しぶりの再会キラキラ

私のデカ足がちっさく見えて助かりますおねがい


翌日に向けてエールを送り合えました旗

hottansさんもお馴染みのアノお方ですよ〜!

ソックス情報ThankYouです♪


前日受付&ブース巡りを終えた後は

源兵衛川を散策しつつ、、、





直前に変更した修善寺寄りのお宿へ移動↓



そしたら、まさかのウェルカムビール生ビール

あらどーしましょ?これは…飲むっきゃない?!笑

 

しかし、少々ファンシーなお部屋で

私的にはちょっと落ち着かなかったなチューあせる

 

翌日のレースの準備をしながら・・・


まだ左足が微妙なんだよなーとか

咳が完全に治ってないし、とか

もしやっぽかったりして?と

オデコに手を当ててみたりしますが…


走らなくて済む正当な理由を

必死に探してみるも ←

大してDNSするほどでもなくチュー

 

そして、いよいよ

ザーザーとが降りしきる

ITJ2025当日を迎えますひらめき電球

泥んこレースは…本当にゲンナリします!!

 


以下、続くパー


雨予報に振り回された

この週末は、、、


水戸、横浜、金沢、しまだ大井川、千倉

手賀沼、鶴ヶ島ウォーク、季節のめぐみ

奥三河トレイル(←中止で残念) 

カムロトレイル(追加) などなど


各地で参戦&応援&

自主トレ&移動された皆様

大変お疲れ様でした照れパー

このタイトルは…アレッ?!(笑)


実はかくいう私もひっそりと?

土曜のうちに移動しまして


12時ちょうどの〜あずさ21号で〜♪

到着後は、上諏訪駅近にある五蔵のうち
四蔵巡りへれっつらGOビックリマーク

試飲するとおちょこ類も頂けて
大変オトクです♪

夜ご飯は、予定では信州蕎麦を

堪能するつもりでいましたが、、、



駅前スーパーつるやで見かけた
冷凍汁なし担々麺が急に食べたくなり
急遽、全くナガノ感ゼロな夕食に(笑)


で、日曜の本日は〜
約10年ぶりの諏訪湖マラソン(ハーフ)へひらめき電球

ここ数ヶ月はずっと
アキレス腱炎&腓骨筋腱炎のW故障で
リハビリ中だったため 
(注:現在も進行中ですえーん)

松:2h20m
竹:2h26m (10年前の私の記録) 
梅:2h59m (制限時間内) 

↑腓骨筋腱炎は最近判明しましてガーン
どーりで地に足をまともに
付けられなかったわけですあせる

故障中でも走れるように、と
クッションUPしたNewギアを投入スニーカー
(BROOKS・GLYCERIN21/Lavender)

走れない故、身体も重量化しており
Newギアを携え
自主トレのつもりで臨んだ
今回の諏訪湖ハーフ↓

朝の集合は、ぼっち参加のため
電信柱とシューズショット(笑)

諏訪湖周回コースには所々に
花梨の木が植えられており
それを横目にしつつ
レース中はひたすら淡々と刻み続けて

注)公式記録とは異なりますが
大崩れすることなく、竹目標を無事達成ビックリマーク

肌寒かったのでそそくさと会場を後にし
アルカリ性の諏訪湖温泉で
(今回は混みそうな片倉館はパス汗)
サッパリ汗を流した後は
ようやく信州蕎麦ランチへ


通常「八ヶ岳」「田舎」「十割」の
三種の蕎麦を選べますが
私がお邪魔した時はあいにく
十割&天ぷらは、既に売り切れハートブレイク
(実際、他店でも売切れの蕎麦屋続出あせる)

田舎蕎麦&鴨せいろを注文したところ
モチツルな食感にしっかりした蕎麦の風味
濃ゆ〜い蕎麦湯に大満足でしたラブ

このポストは有名なのかしらん?!

諏訪湖といえば…の花火大会ですね花火

ということで、今回もお陰様で
楽しいレース旅でした口笛

さて、次のレースに向けて
とっとと早く足を治さなくては〜プンプン

引き続きガンバリまっすビックリマーク
ふぅ〜何とか本日中のBlog更新
ギリ間に合いました(笑)

ハイ、月イチ更新になりつつある
当Blogへようこそひらめき電球
皆様いかがお過ごしでしょうかウインク

この一月の間のことを
備忘録的につれづれと綴りますパー


実は、前回のBlog更新直後…なんとっビックリマーク
エアコン①→冷蔵庫→エアコン②と
家電が立て続けに壊れましてガーン
家電が壊れる時は一気に…!という話は
まさしく本当ですね、、、(笑)
このため某イベントは急遽欠席させて頂きました涙

まだまだ残暑が厳しい頃で
特に冷蔵庫がイカれた時は
後始末もまーなかなか大変でしたあせる

各家電店を奔走&買い替え手続で
お陰で東京ゼロエミ割引にも
色々詳しくなりました笑い泣き(都民万歳合格)

もうこの際、ついでの勢いで
残りの古エアコンも買い替えちゃうか?!
と検討中の我が家ですグラサン



今年から開催日が変更された
地元の花火大会はガッツリ鑑賞花火
夏の終わりを目と耳と肌で実感しますおねがい


で、アレコレやっても
なかなか治らないマイ左足チュー
9月から職場近くの整骨院へ
通い始めたところ、、、


左足の不具合は「アキレス腱炎」と判明ひらめき電球

ずーっと捻挫の後遺症と思ってましたが…
症状が明らかになったお陰で
気持ち的に少しはスッキリビックリマーク


今後もレースが控えているため
完全回復するまでは
ゆるジョグ&歩きオンリーですチュー



そして、、、
写真ではお一人足りませんがあせる(計5名)
(カメラマンさん、Thank Youです♪)
お帰りなさい&ラム肉の会でしたスプーンフォーク

少々ボリュームがあり過ぎましたね(笑)
お集まり下さった皆様!
楽しいひと時を有難うございました飛び出すハート


そしてそして〜

東京マラソンは安定の落選ハートブレイク



よって名古屋に即エントリー済プンプン
来年も果たしてバカラGET…なるか?!

続く翌週末は、富士山麓トレイルへ霧




※以前出走したことのある
富士山麓ウィメンズトレイルと
コースが一部被りますひらめき電球

しかし、当然ながらこの大会当日までに
足が完治しなかったためあせる
途中関門まで泥んこ祭りを楽しみます口笛


当初、曇り予報が本降りの雨になるし
アチコチでワー!キャー!聞こえるし、で
最初の2km程で早くも引き返そうか
かなり迷いましたが…

後半の初・樹海コースは不調の私でも
気持ち良く走れてホッ♪(記録は無し)


ゴール後にフォカッチャと
特にミネストローネが絶品ラブ
肌寒かった為、温かいスープが身に沁みて
3杯もお替わりした私です笑


レース後は、駅前のほうとう不動で乾杯ビール
ご一緒して下さったお連れ様のお陰で
楽しいレース旅でした♪
有難うございましたビックリマークウインクキラキラ



ちなみに、今回前泊したお宿が
豪華な夕食付で今時6,000円と破格待遇合格
この物価高のご時世に有り難い限りです!
またぜひリピしたいですね♪


かかと部位に足底筋膜炎も発症したため

富士山麓レース後の9/23(祝)は

鶴見川河口へ初めて
のんびりとチャリトレ自転車

そして、9月最終日曜には
先月末に未訪問だった「小網代の森」へ
リハビリウォーキングに走る人


ハイカーさんの団体多数で

やや渋滞気味でしたがあせる

日光の尾瀬のように

道はしっかり整備されており

故障した足でもスイスイ歩けて大助かり♪


しかーしビックリマーク途中休憩で

一口齧っただけのカレーパンを

とんびにまた強奪されました、、、ガーン


これでとんび被害2度目よ?!

きっとポケーっとしてる人間を

狙ってるんでしょーねー(笑)




途中で電車ワープしつつ

久里浜の「海辺の湯」で汗を流したら

ここで合流したお仲間さんと乾杯ビール



久し振りに海岸沿いをのんびり歩き

新鮮な魚介をたらふく堪能出来て

お陰様で良き1日でした爆笑合格


今年もいよいよ芋栗シーズン到来紅葉

ということで〜皆様ビックリマーク
こーんなスポーツ羊羹↑は
いかがでしょうか飛び出すハート
(IBARAKI Sense@茨城県アンテナショップ)

100億個の乳酸菌と
オリゴ糖が配合されており
開けやすくて、身体にも優しい
スポーツ羊羹ですひらめき電球
一度お試し下さいませウインク


さて、次の10月も
ハーフレースが控えていますが…
現状、私個人的にはもう
時間内完走できれば充分満足です合格

早く足を治して
来月もぼちぼちガンバリまっすメラメラ

おっとっとっと〜!

気付いたら8月も終わりそな今日この頃あせる

皆様いかがお過ごしでしょうか飛び出すハート


あ、私は相変わらずしぶとく?図太く?

なんとか生きておりますグラサン

まだBlog界隈から消えてませんよ笑


前回UPした盛岡旅のBlog以降

すっかりサボってて申し訳ありませんあせる

中にはご心配下さった方も

いらっしゃるかもしれませんが、、、


実は盛岡旅行から1週間後くらいに

両親が揃ってコロナに罹患しまして予防


母は軽症ゆえ

市販の風邪薬で済みましたが

父の方が重症であせる(2人とも熱発)


しかも熱中症と重なったらしく

診断確定された病院の帰りの道端で倒れ

救急搬送される始末ガーン

でも、特効薬(←例のお高いヤツね)を

すぐ飲んだお陰で事なきを得ました☆


回復するまでは、私もお仕事を急遽

リモートに切替え、サポートに徹し

お陰様で今は一応(後遺症も無し)

日常通り元気に過ごしてますウインク


振り返ってみると、旅行に行く前から

家族全員、体調が微妙だったので

単に盛岡旅が原因とは思えず

今となってはどこで罹患したのか?!

サッパリ不明なのですが…


病院側の受け入れ体制も整った今

「風邪扱い」にはナルホド〜!と

身を持って納得していますひらめき電球


とはいえ、出来れば

やっぱり罹りたくないですよね(笑)

それに何やら今はノドが痛くなる系の

新型が流行ってるらしいとか??

皆様も免疫力をガッツリつけて

乗り切って下さいねチュー



さて、そんなこんなで

Amebloはサボってましたが…


一段落した後、久々の朝ランへ♪

ようやく某区民プール利用再開!
案の定キレーな水でスイスイでした♪



現職場からは初の帰宅ラン走る人
夜の東海道コースも風情あって良き♪


某キャップ、ありがたくガシガシ
使わせて頂いています♪
注目度アップで下手な泳ぎは出来ません笑い泣き


味噌つじ田@飯田橋
お仕事の合間のランチ♪

Newトレランシューズ6号GET!
セールでまぁまぁお安く買えました照れ
でも白っぽいから汚れが目立ちそうねあせる

↑旨辛↑って書いてあったけど…
実際はそんなに辛くもなく
フツーに美味しかったかなてへぺろ

某所での暑気?残暑?払いビール
ご参加下さった皆様、Thank Youです飛び出すハート
早く涼しくなっておくれ〜雪の結晶雪の結晶雪の結晶

ゆる高尾トレイルで初のメガ城山盛りカキ氷
氷は一部水筒に入れたけど…
それでも帰りは胃がタプンタプンで
道中ひっくり返りそーでした(笑)

高尾山温泉隣でちょうど夏祭り開催中祭
運良くお神酒も頂いてきましたニヤリ
(…実は確信犯?笑)


某所でのアフターもグビグビと♪
ご一緒して下さったそこのアナタビックリマーク
楽しい1日を有難うございました爆笑ラブラブ


そしてそして〜

実はまた当選いたしましたラブ
でも左足アキレス腱がまだ痛むので
良くて時間内完走ギリギリかなあせる


この他、東京&青梅もエントリー済です合格
特に青梅マラソンは
今年の背中ギックリドンッハプニングの
リベンジしませんとね真顔
名古屋Wもモチロン視野に入れてますが
東京もそろそろ一度走ってみたいわ〜


つい先日の8/24(日)は〜

三浦海岸駅近くのNewランステ
キミステさんへお邪魔しましたひらめき電球

コース序盤は陽射しを遮るものが一切ない
畑のど真ん中…棒アイス食べつつ
コンビニやスーパーで涼みながら前進あせる

あ、ちなみに写真↑では
少しでも細見えするように
必死に斜め45ポーズしてます泣き笑い
(実物はもーちょっとガタイが良いです笑)

城ヶ島大橋近くに行列店、発見!
マグロ系お料理が有名らしいですねひらめき電球
今度ぜひ行ってみよう♪

城ヶ島公園内をぐるり一周〜
海から吹く風が気持ち良かったです照れ

暑すぎてサッパリ系を欲したのであせる
冷製パスタを頂きました♪

ほぼほぼ歩きで、良〜い感じに
こんがり焼けました笑い泣き

この日、もう一つ予定していた
「小網代の森」コースへは
あいにく時間&体力的に
お邪魔する余裕ゼロでしたが…

また次回、涼しくなった頃にでも
ぜひ再訪したいと思いますウインク飛び出すハート



とまぁ〜こんな感じで

次回のBlogもフラッと気ままに

まとめて一気に更新するかも?


プールも通い過ぎると

鼻水ダーダーで不眠気味になるしあせる

左足もまだまだ不調ですがあせる


マイペースにぼちぼち頑張りまっすグラサン