シルバーウィーク後半の三連休②が

始まりましたね~

皆様いかがお過ごしでしょうか♪



さて、またまた先週末に遡りますひらめき電球


三連休半ばの日曜は、前出の通り

ようやく予約が取れた

かかりつけのトレーナーさんのところへ

この度、某治療院から個人開業されました☆

独立されるのも納得です~おめでとうございます!


そして、夕方からは久しぶりに

ぼっちファイヤーでしたメラメラ



今回は車なので
トーゼンノンアルですハートブレイク

9月夜とはいえ、まだアチチなので

どーなんだろー?と様子見ゆえ

今回はどなたもお誘いせず、でしたキョロキョロ


で、この時はナゼだか無性~に

舞茸の天ぷらが食べたくなりましてねひらめき電球



やっぱりお塩ですよね~♪

1パック分の舞茸をガッツリ食べたら

もう、身も心も大満足ドキドキ


この後ももう1品、用意していましたが

それはまた次回以降のお楽しみに

取っておくことにしますちゅー



うんうん、焚き火はやっぱり
夜の方が映えますねキラキラ

炎の揺らめきによる癒し…
皆様も良かったらぜひどうぞウインクメラメラ



〆は、メスティンで炊いた白飯で
これまた超シンプルな塩おにぎりにラブ


結論:

夜でもちょっと動くと汗ダラ~だけど

じっとしていると吹いてくる風が

実に爽やかで快適でしたビックリマーク


走るのも、ファイヤーするのも

これから益々良い季節になりますね~


コロナ明けも引き続き

サイトの予約&確保が困難ですがあせる

ご一緒する際には皆様

どうぞよろしくお願いします爆笑パー

ご興味のある方はぜひ早目にお声掛け下さいね♪



さて、先週末の三連休初日は~



東京駅にて所要を済ませた後

まだ左の腰が痛むのであせる

走ったり歩いたりのリハビリジョグで

久しぶりに銭湯お遍路ランへ

レッツらGO❗でした


皇居~四谷~新宿~青梅街道ルートで

都心の青梅街道は

恐らく初めて走りましたが…


途中の商店街では

鍋横(鍋屋横丁)があったり

いくつか数ヶ所では納涼祭とやらで

御神輿を担いでいたり

どこもかしこも大層賑わっておりました


青梅街道は意外と?楽しく

比較的走りやすかったです照れ



お遍路番号:杉並32 

ゆ家和ごころ・吉の湯

https://yoshinoyu.sakura.ne.jp/ 

設備:新★★★☆☆古

お湯:冷☆★★★★熱

掃除:清★★★★☆汚

シャワー:全て固定式

サウナ:アリ(別途2h600円) 

アメニティ:無し

ドライヤー:2台(3分20円) 

ランステ利用:(未確認) 

お手洗い:洋式(ウォシュレット付) 

駐車場:店の前に1台

50m離れたところに4台(無料) 

特記事項:浴槽は内湯(ジェットバス) 

露天には水風呂や有料サウナ、炭酸泉

壺風呂、リラクチェア、飲み水処等


個人的に楽しみにしていた壺風呂は

毎週水土に温泉デーを実施しており

どんな温泉なのかしら~と

ワクワクしていたら、ナントビックリマーク


以前の職場最寄りの銭湯である

麻布黒美水・竹の湯さんの温泉とのこと

井戸水と混ぜているそうですひらめき電球


なんだ~それなら

近場の麻布で充分だったんじゃ?(笑)

と若干モヤモヤしながらも

しっかり壺風呂に浸かってきた私です爆笑


カランのお湯の方が珍しく勢いがあり

水風呂・炭酸泉以外はやや熱めメラメラ

どことなくスーパー銭湯に近い設備で

非常に居心地が良かったのですが

惜しむらくは住宅街のど真ん中にあり

アクセスがやや難なところでしょうか…

(私も帰りは永福町までバスでした)



初めて行かれる方は

この↑白い電信柱?塔?を目印に

向かわれると良いかと思いますひらめき電球



ということで、東京銭湯も

記念すべき63個目GETですビックリマーク


しかも、久しぶりに見た

オリジナルスタンプ合格

#26:松の湯(品川26)さん以来でした照れ


私オススメ度:72/100点満点中


ハイ、昨夜は~



十五夜?
中秋の名月?
芋名月?
ハーベストムーン?

どれも正解らしいチュー

今晩も楽しめるそうですね満月



ここ最近は腰の両脇が痛むため

日曜はかかりつけのトレーナーさんより

解しジョグならOK!

とのお墨付きを頂きましたひらめき電球

しばらくはリハビリジョグですあせる


痛みが強い時のセルフケアは

筋肉が緊張して解れるどころか固くなり

逆効果になる可能性大だそうなので

当分控えることにガーン

(確か前にも言われたような気が…?汗)



ちなみに月曜は

炒飯リハビリジョグへひらめき電球


この日は久々に涼しくて

サイコーでしたね合格

私自身のコンディションが良ければ

もっと楽に走れたのが残念な位ですチュー



そしてそして~




9月に入り、ようやく皆様全員に
シャツを全てお渡し出来ましたウインク
色々な方にお会いできて
私も楽しかったです♪

ちーば第一号さんも
有り難うございました飛び出すハート

不定期更新で気ままな当Blogを

ご覧頂いてる皆様

いつも有難うございますラブラブ

 

そーいえば…!とこちらのネタも

すっかり手付かずのまま

放置プレーでしたチュー

 

ということで~

 

まとめて一気にUPしますビックリマーク
 

 

【銀座 吉宗】銀座ナイン3号館B1F

★皿うどん並・太麺 ¥1,060-

 

 
 
 
優しいとろみのある餡と具がたっぷり!
遅めのランチタイムでしたが
客足が絶えないのも納得ですグッド!

 

 

【東京うどん侍】
★日替わり

特製スパイスカレーうどん ¥1,200-

 
 
 
 
 
新橋よりのビルの一角にあり
一見、敷居が高そうな店構えですが
入店してみたら目の前に一枚板らしき
長~いカウンター席があり
店員さんの目配りも行き届いていて
居心地抜群でした♪
うどん麺はやや柔らかめですニコニコ
 


【春水堂】 地下鉄銀座駅直結

★平日ランチ

豆漿鶏湯麺(トウジャンジータンメン)  ¥1,350-

 
 
 
 
 
 
ちょっとお疲れ?だったので
胃に優しそうな麵をチョイス音譜
ドリンクはALLOKだったので
単価の高いものを選ぶセコイ私です(笑)
台湾かき氷が美味しそう~!

 

 

【TOKYO PAO】有楽町イトシアB1
★純白胡麻の担々麺 ¥1,090-

 
 
セミナー受講後にお邪魔しましたひらめき電球

過不足のない味わい

といったところでしょうか。。。

場所柄とてもアクセス良し飛び出すハート



【TOSA DINING おきゃく】
高知アンテナショップ2F
★平日数量限定日替わり御膳:
四万十鶏の唐揚げチリソース ¥,1000-

 
 
 
アンテナショップに併設されている食事処は
大抵良いお値段のするところが多いですが
こちらは平日ランチとしては許容価格!
 

白米は高知県産仁井田米を使用し
卓上にゆず果汁があるあたりは
流石、高知のアンテナショップ👍

穴場なのか、適度な混雑っぷりで

フロアも広く、落ち着いて過ごせます♪


【天香回味 銀座店】 銀座LoFtの5F

★平日ランチ 薬膳湯つけ麺ランチ

翡翠つけめん(辛口) ¥1,260-




薬膳火鍋専門店のランチですメラメラ
クロレラ入りの翡翠麺と
豚そぼろご飯(ミニサイズ)で
お腹もしっかり満たされます♪

薬膳スープはどんなお味かと思いきや

とても馴染みのあるカレー風味で

思いの外食べやすかったです合格


身体に良い薬膳のお陰で

心なしか、午後のお仕事も

いつもより捗ったような???

特に女子にオススメしたくなる

お店No.1ですチュー



【待合室】地下鉄日比谷駅直結

★サービスセット

バタートースト(ジャム付) ¥800-




本当は銀座セントルザベーカリーに
お邪魔したかったのですが
あいにくの定休日ガーン

代わりにこちらでゆったり

寛がせて頂きました照れ



【つけ蕎麦 恵比寿 初代】

有楽町駅前の交通会館B1F

★鴨きざみつけそば切り ¥980-

 
 
 
交通会館地下にお邪魔する度に
いつも行列ができているつけ蕎麦店で
先日ようやくお邪魔してみましたひらめき電球
 
蕎麦がつやつやツルツルで
歯ざわり抜群ビックリマーク
次回は安曇野おろしわさびを
更にオプション追加したいですラブラブ

 

 

タイ・イサーン料理 ヤムヤム】

★本日のスペシャル:

クイッティアオガイ ¥999-

 
 
 

東銀座の歌舞伎座の裏の裏あたりで

タイの四つ星ホテルで修行した

シェフ自慢のタイ飯が頂けますひらめき電球

 

今年4月にオープンしたばかりですが

早くも大盛況なのも納得!

ランチ価格が基本1,000アンダーなのも

嬉しい限り♪

他のメニューもぜひ色々と

試してみたくなりますウインク

 

クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー

 

なお、今回UPした中で

私のイチオシ&ニオシは・・・

 

天回香味 さんと

ヤムヤム さんですかねひらめき電球

やんやんさんじゃありません(笑)

 

天回香味さんは、満腹なのに

まるで血がサラサラになる感覚がして

身体の調子が整ってくる気がする点と

ヤムヤムさんは、本格的なタイ料理が

コスパ良く頂ける点が合格合格合格合格合格



以上、ご馳走様でしたパーキラキラ



日により、お腹の具合次第では

デスクにて、パンやおにぎり

弁当だったりするので

さすがに毎日外食ランチを

するわけではありませんがあせる


またネタが溜まったら(気が向いたら?)

銀座ランチネタを続投しますウインクパー




そろそろ梨の季節も終わりですね…

梨LOVEドキドキな私としては寂しい限りチュー


でもこれからは栗シーズン到来飛び出すハート
只今故障中ですが…大変!走らなくっちゃ(笑)

今月初のBlog更新です(笑)

皆様、お早うございます晴れ

 

ようやく9/1に実施した

BEERマラニックのレポです生ビール

 

今回、作成者コータローさんのご厚意で

私自身のBEERシャツ購入ついでに

同じく一緒に購入して下さった皆様との

BEERお絵描きランを

企画させて頂きましたひらめき電球

言い出しっぺはモチロン!コータローさんですw

 

台風等で不安定な天候が続く中

果たして開催出来るのだろーかと

直前まで気を揉んでいたところ…

 

当日は、ものの見事に晴れ

いざ決行ですビックリマークびっくり

 
 

というか、ムシムシ暑いので

むしろ降ってくれ~~あせるあせるあせる

という一同の願いも空しく←爆笑

シューズショット→お絵描きラン開始合格

神田ラフィネにも一体何年振り?!という位

超久々にお邪魔しました汗

 

ところで、今回のお絵描きランですが

単に誰かの後を付いていくだけでは

少々退屈かなと思いまして…

 

お絵描きする先頭のリーダー役には

BEERお絵描きMAPカードを渡して

順番に交代制とさせて頂きましたグラサン

「コッチ?いやアッチの道??汗」と

緊張感溢れる?!マラニックに

なったのではと思われますニヤリ

 
 
映え~なポイントでは必ず
コータロー師匠からの撮影指示が
飛んできます(笑)
 

さすがに湿度高めで

汗ダラダラ&喉カラカラでしたがあせる

一緒に走った皆様のご協力のお陰で

なんとか無事にGPSアート完成合格

 
 

一応ビールジョッキ、、、に

見えますでしょうか?

泡の部分は少々迷走気味でしたが(笑)

それぞれ味わいのあるGPSアートになり

とても面白かったですウインク

 

これは私の持ちビルです(嘘)

 

 

結局この日は一度も雨に降られずに済み

本当にラッキーな1日でした♪

(帰宅した直後に雷雨でビックらポンあせる)

 

 
 

神田ラフィネで汗を流したら

アフターは人形町にある

ニホンバシ・ブルワリーさんへ🍻

東京店はあいにく満席とのことチュー

次からは予約必須ですね汗

 

 

クラフトビールは勿論のこと

ピッツァも〆のプリンも

どれも美味で大変ご馳走様でした音譜

 

今回ご一緒させて頂いたのは…

コータローさん

B-MoMoさん♪

ひろあきさん♪

れっつさん♪

と私、310moonの計5名

 

BEERお絵描きマラニック

またの名を、コータロー感謝祭?!(笑)

当企画にお付き合い頂き

皆様、有り難うございましたお願い

やはりランナーの皆さんは

色々な意味でお強いですね~ビックリマーク酒もねw

 

残念ながら今回は

ご一緒出来なかった皆様も

また次回?どうぞ

よろしくお願い致しますウインク

 


↓追記↓

 

P.S.

Mサイズ(男女兼用)のBEERシャツ2点

だけではなく

Lサイズも3点

諸事情により余っておりますひらめき電球

 

どなたか欲しい方がいましたら

購入して下さると大変助かります

(カラバリについては直接お伝えします)

 

気になる方がいらっしゃいましたら

私までぜひどうぞご一報下さいませ照れパー