はじめまして！
ブログって続くか不安だから手出してなかったけど始めさせて頂きます
みもねです
なぜやろうと決心したかというと暇だからです。(笑)
さて、実は私、去年の6月からダイエットををしています
2ヶ月で4㎏痩せてとても順調だったのですが、、、
そこからが減らない減らない、、、
今も増えたり減ったりを繰り返しています(泣)
3月に3㎏ほど急に痩せたので生理がこなくなったり、きたとおもえば食欲も一緒にきたり、なんだかあまり調子がよくない
つーことで、今までの半日断食生活をやめようと試みています！(笑)
まぁ全然食べれないんですけどね
本屋さんで人気な本を見て今気にしているのは歩き方と食事！
歩くのは太ももの裏筋を使うこと！
食事は茶色ばかりじゃなくカラフルで見栄えよく、ひき肉より加工されていないのを口にすることです！！
そんなに苦じゃないから続けられそうなの❤
頑張ります