一旦、眠りについたのに深夜3時におトイレに目が覚めて、その後眠れない。
もう5時過ぎてしまった。
とうとう眠れないまま。
寝足りない感じ。
繁忙期に入ったばかり、これからが忙しくなるのに…
どうしましょ。
睡眠が浅かったり、不十分だと
如実に痛みに反映されてしまい痛みは酷くなる。
一番ひどかった時は、一日一時間も眠れればいいくらい深夜から明け方まで激痛にうなされていたので、その時に比べれば、まだ、まし。
とはいえ
日々の生活が待ち構えているので…(u_u)
何処かで微調整していきたいなぁ。
朝から痛みと疲労感でいっぱい。



今日一日は、大丈夫か?
無事に過ごせるといいなぁ。。。
