ウェザーインフォメーション ※ 温泉と電気毛布

こどもの日🎏

昨日は、五月晴れで程よい風になびいて、あちこちの鯉のぼりが悠々と泳いでおりました。

お天気で、気温もちょうど心地よく体調が落ち着いていたので、このままの気候が一年続いたらいいのになぁ。。。なんて夢見てました。

昼間は、しろつめ草の白さに、心現れるようで五月晴れのお天気の心地よさに浸っていました。

母が久しぶりに外泊したので、近くの果樹園で手作りジェラートを食べに連れて行ったら喜んでくれました。

果樹園で採れた新鮮なリンゴを使ったジェラートの味は格別でした。

お出かけから帰った昨晩から、お天気が崩れた模様。

私の身体は、痛みでお天気の崩れて来たことをお知らせしてくれて窓越しに雨音を聞きました。

テレビの天気予報でお知らせのある前に、身体が知らせてくれたウェザーインフォメーションの知らせの方が、早かったの。

苦笑f^_^;

鍼に行けない分、お休み中は温泉通いに頼ってます。

温泉から帰って来て、心地良くなった後には冷えないように湯たんぽや電気毛布で温めたお布団に入り寝ています。

冬ではないのですが、冷やさない工夫は未だに続けています。

深夜、身体が冷えを感じたら、電気毛布でお布団を再び温めます。

夜間に身体を冷やさないように、いろいろと工夫した結果、朝のこわばりが少しずつ楽になってきました。~(・・？））

トイレの排泄量が増えたので、身体の水分が排出されたってことかな？

疼痛物質も尿と一緒に身体の外に出て行ってくれているかな？

排出されたらいいな。

これらのことを気長に続けて、身体の重りをつけたようなだるさは、少しずつ楽になってきました。

温泉に行った後の睡眠が深くて、熟眠しているようで脳疲労に効いている実感あります。

これで、晴れの日は自発痛が和らぐ。

だけど、雨が降ると痛む。

まさしく、行きつ戻りつの状態ですね。

慢性の病なので、そうだとはわかっていますが…体調が落ち着いて良くなると、少し期待しては何かの拍子に体調が悪化したり痛みが酷くなると、少しがっくりを繰り返しています。

体験からくる学びがあり、昔に比べるとの振れ幅は少なくなって来たようです。

贅沢は言えませんね。

酷かった時に比べれば、息が出来ているだけでも、自力で歩けているだけでも感謝感謝

これからも一歩ずつ前進して行きます。………

皆さんも、ゴールデンウイーク世間の喧騒を離れて、マイペースで穏やかに過ごせますように