季節の変わり目

珍しいな。。。

はじめて見たの。

何と言うお花なのだろうか？

季節の変わり目…皆様いかがお過ごしでしょうか？

朝夕の気温が、一気にグンと下がりはじめ、日中のお天気の日は、グンと気温が上がります。

朝夕が、15℃くらい、昼間のお天気の日の室温は、30℃近くになる。

はぁ～(~_~;)身体がついてゆきません。

この温度差

いつものことなんだけど、痛みの疲労感に重ねて、身体にはとても負担がかかり、エネルギー消耗が激しい。

身体を休めても、休みの時間が足りません。

この季節の変わり目も、気をつけたいポイントです。

季節の変化に身体が慣れるのに、ものすごくパワーを必要として、自律神経のバランスを崩しやすくなります。

体調も崩しやすくなります。

風邪をひいてる人が、増えてきました。

春と秋の季節の変わり目には、風邪とぎっくり腰には気をつけよう。

なんて、よく言われるものですが、本当にそう思います。

台風が去り、お陰様で、痛みも少しずつ改善してきましたが、置き土産は、手指と足指の骨の痛みを残していきました。

今朝も加湿器の蓋を痛くて力が入らず、開けられなくて悪戦苦闘。

加湿器の水をタンクに入れても、持ち抱えるのに痛くて力が入らず、これまた、悪戦苦闘

結果、助けを求めて、お願いしました。

まだまだ、これからが冬の本番。

これからの冬に備えて、パワーを必要としてます。

とにかく、早めに寝る。

寝てるのに、朝から途轍もない疲労感に襲われる。

目覚めたら、お湯沸かして湯たんぽ作ることから一日が始まる。

実は、湯たんぽ作ることも痛むのだ。

蓋をひねる作業。湯たんぽを抱える作業も痛みを伴う。

どなたか、線維筋痛症用の湯たんぽを考案して下さらないか？と思います。

新商品の開発。。。これも夢かなぁ。。。

湯たんぽのお陰で、私はとても助かった。

私の場合は、疲労感の緩和が一番効果があった。

体力もついて、全身の痛みも少しずつ改善出来て、行動範囲が広がった。

日常生活の自立のためには、本当に助かった。

お薬ではないもので、こんなに効果や手応えを感じられるなんて驚いた。

痛みを伴うお湯変えの根気がいる作業も、回復するためなら頑張れた。

湯たんぽを使いはじめて、はや2年くらいになるだろう。

今年も、温めていこう。

もっと、もっと、よくなぁれ。

みんな、みんな、よくなぁれ～。